Дефицит витамина D - Заболевания, связанные с питанием - Справочник MSD Версия для потребителей
Дефицит витамина D
Дефицит витамина D чаще всего вызывает недостаток воздействия солнечного света. Некоторые заболевания также могут вызвать этот дефицит.
Наиболее распространенная причина — отсутствие воздействия солнечного света, обычно, когда в рационе недостаточно витамина D, но дефицит также могут вызывать некоторые заболевания.
При нехватке витамина D мышцы и кости ослабевают, и может возникнуть боль.У младенцев развивается рахит. Череп мягкий, кости растут ненормально, и дети поздно начинают сидеть и ползать.
Для подтверждения диагноза выполняют анализы крови и иногда рентгенологическое исследование.С рождения новорожденные на грудном вскармливании должны получать добавки с витамином D, потому что грудное молоко содержит мало витамина D.
Добавки с витамином D, которые дают внутрь или в виде инъекции, приводят к полному выздоровлению.С точки зрения питания, важны две формы витамина D.
Витамин D2 (эргокальциферол). Эта форма синтезируется из растений и продуктов-предшественников дрожжей. Эта форма обычно используется в добавках, содержащих высокие дозы.
Витамин D3 (холекальциферол). Это наиболее активная форма витамина D. Она образуется в коже, когда кожа подвергается воздействию прямого солнечного света. Наиболее распространенный источник среди пищевых продуктов — это обогащенные продукты питания, в основном крупы и молочные продукты. Витамин D также содержится в жире печени рыб, жирной рыбе, желтках яиц и печени.
Витамин D накапливается главным образом в печени. Витамины D2 и D3 не активны в организме. Обе формы должны быть переработаны (метаболизированы) в печени и почках в активную форму, называемую активным витамином D, или кальцитриолом . Эта активная форма способствует всасыванию кальция и фосфора из кишечника. Минералы кальций и фосфор входят в состав костей и обеспечивают их прочность и плотность (процесс, называемый минерализацией). Таким образом, кальцитриол необходим для образования, роста и восстановления костей.
Витамин D может использоваться для лечения псориаза Псориаз Псориаз является хроническим, рецидивирующим заболеванием, которое вызывает появление одной или нескольких красных бляшек с серебристыми чешуйками кожи и четкой границей между бляшкой и здоровой. Прочитайте дополнительные сведения , гипопаратиреоза Гипопаратиреоз Гипопаратиреоз — это дефицит паратиреоидного гормона (ПТГ), часто вызываемый аутоиммунным заболеванием, повреждением паращитовидных желез, связанным с лечением, или удалением желез во время. Прочитайте дополнительные сведения и почечной остеодистрофии Хроническая болезнь почек Хроническая болезнь почек — это медленно прогрессирующее (от нескольких месяцев до нескольких лет) ухудшение способности почек фильтровать метаболические продукты жизнедеятельности, поступающие. Прочитайте дополнительные сведения . Гипотеза о том, что витамин D способствует предотвращению лейкоза и рака молочной железы, предстательной железы, толстой кишки или других видов онкологических заболеваний, не нашла подтверждения. Добавки с витамином D не обеспечивают эффективного лечения или профилактики депрессии и сердечно-сосудистых заболеваний, а также не предотвращают переломов или падений. Однако некоторые данные позволяют предположить, что применение комбинации витамина D и кальция в рекомендуемой суточной дозе снижает риск переломов и падений у людей с повышенным риском дефицита витамина D.
С возрастом потребность в витамине D повышается.
Дефицит витамина D — распространенное явление во всем мире. При дефиците витамина D в организме всасывается меньше кальция и фосфата. Поскольку количество кальция и фосфата недостаточно для поддержания здоровья костей, дефицит витамина D может привести к поражению костей, которое у детей называется рахитом, а у взрослых — остеомаляцией. При остеомаляции в организме не имеется достаточного количества кальция и других минералов в костной ткани, что приводит к слабости костей.
У беременных женщин дефицит витамина D вызывает дефицит у плода, и новорожденный подвергается высокому риску развития рахита. Иногда дефицит является настолько тяжелым, что может вызвать остеомаляцию у женщины. Дефицит витамина D обостряет остеопороз остеопороз. Остеопороз — состояние, при котором снижение плотности костей приводит к уменьшению их прочности, при этом риск переломов возрастает. Старение, недостаток эстрогенов, низкое поступление витамина. Прочитайте дополнительные сведения .
Дефицит витамина D приводит к низкому уровню кальция в крови. Пытаясь повысить низкий уровень кальция в крови, организм может вырабатывать больше паратиреоидного гормона. Однако, когда уровень паратиреоидного гормона повышается (нарушение, называемое гиперпаратиреозом Гиперпаратиреоз Гиперкальциемия характеризуется высоким уровнем кальция в крови. Причиной высокого уровня кальция может быть дисфункция паращитовидных желез, а также рацион питания, онкологические заболевания. Прочитайте дополнительные сведения ), гормон вытягивает кальций из костей, чтобы поднять уровень кальция в крови. Паратиреоидный гормон также вызывает выведение большего количества фосфатов с мочой. Как кальций, так и фосфат необходимы для сохранения здоровья костей. В результате кости ослабляются.
"
