Симптомы климакса【Менопауза】у женщин ➤ Первые признаки ♀ Возраст
Климакс (менопауза) у женщин – это процесс возрастного угасания репродуктивной функции. В этот период происходит гормональная перестройка, прекращаются месячные, и женщина больше не может забеременеть. В среднем климакс наступает в возрасте 48-50 лет, но может начаться раньше (в 40 и даже в 35 лет) или позже, после 55 – все индивидуально. Как распознать начало климактерического периода у женщин (первые признаки), сколько он длится, как снять симптомы и облегчить состояние при климаксе – все о менопаузе читайте в нашей статье.
Климакс (менопауза): что это?
Климакс – это не патология, а естественный процесс, который рано или поздно происходит в организме любой женщины. Для этого этапа характерно постепенное снижение выработки яичниками, а точнее их структурными единицами – фолликулами – половых гормонов (эстрогенов, прогестерона). Дело в том, что число фолликулов ограничено и закладывается генетически еще до рождения девочки. С началом первых месячных фолликулы расходуются каждый месяц, их запас (овариальный резерв) истощается, соответственно снижается уровень гормонов. По мере старения репродуктивная функция яичников полностью угасает, обычно это происходит в возрасте 60-65 лет.
Климактерический период можно разделить на 3 стадии:
- Пременопауза – период от появления первых признаков климакса у женщины (чаще всего – после 40 лет) до полного прекращения менструаций. Перименопауза длится от нескольких месяцев до 2-5 лет.
- Менопауза – момент наступления последних месячных (его определяют постфактум). Если месячных нет в течение года, считается что наступила менопауза.
- Постменопауза – отсчитывается через год после последних месячных и длится до конца жизни женщины.
Как понять, что начался климакс
У каждой женщины климактерический период может протекать по-разному – ощутимо, с характерными предвестниками и симптомами или практически незаметно.
Более тяжелое течение климакса может быть обусловлено:
- наследственной предрасположенностью,
- хроническими заболеваниями в анамнезе,
- неправильным рационом, обедненным витаминами,
- частыми стрессами.
Чтобы первые признаки скорой менопаузы не застали врасплох, важно знать, как начинается климакс у женщин – наиболее частые симптомы:
- Сбои менструального цикла. Месячные могут пропадать на 1-2 месяца или наоборот, пойти раньше графика. Поменяться может и характер менструальных кровотечений. Например, вместо постепенного нарастания количества выделений ко 2-3 дню, может с 1-го дня резко начать “заливать”. Или же после 5-6 дня месячных, когда обычно кровотечение идет на спад, могут снова появиться яркие и обильные выделения. Пока менструации не прекратились окончательно, еще возможно зачатие. Поэтому если беременность не входит в ваши репродуктивные планы, стоит предохраняться.
- Приливы – внезапное ощущение жар в теле независимо от температуры внешней среды.
- Учащенное сердцебиение.
- Повышенное потоотделение.
- Перепады настроения, эмоциональная нестабильность, депрессивное состояние.
- Нарушения сна.
- Необъяснимый набор веса.
- Головные боли.
Многие предвестники климакса неспецифичны, и их часто “списывают” на усталость и эмоциональное выгорание. Чтобы убедиться, что речь идет именно о симптомах скорой менопаузы, запишитесь на прием к гинекологу (особенно если месячных нет более 3 циклов).
Пройдите диагностику, сдайте анализы на содержание таких гормонов:
- ФСГ: повышенный показатель фолликулостимулирующего гормона (свыше 20 единиц) говорит о наступлении пременопаузы. ФСГ на уровне 30-40 единиц является симптомом менопаузы. В течение последующего года после прекращения месячных этот показатель возрастает до 125 единиц.
- Эстрадиол – основной и самый активный эстроген. От его выработки зависит здоровье сердца и сосудов, прочность костной ткани, скорость усвоения жиров в организме, красота кожи и волос, настроение и многое другое. При климаксе синтез эстрогенов яичниками снижается, уровень эстрадиола падает вдвое, ниже 82 единиц. Слишком низкая выработка этого гормона проявляется ярко выраженным климактерическим синдромом, организм на глазах начинает “сыпаться”, а возраст – заметно сказываться на внешности. Высокие показатели эстрадиола – тоже не хорошо, они могут говорить о заболеваниях репродуктивной сферы, щитовидной железы и прочих патологиях.
- ЛГ – лютеинизирующий гормон отвечает за созревание яйцеклетки и наступление овуляции. Уровень ЛГ оценивают не в абсолютном значении, а в соотношении с количеством ФСГ. Индекс ЛГ/ФСГ при менопаузе должен быть меньше 1 (0,7-0,8). Если это соотношение ниже (0,1-0,2), климакс протекает с более тяжелыми симптомами.
- Прогестерон, отвечает за подготовку женского организма к беременности а также регулирует внутриутробное развитие плода. На этапе менопаузы содержание прогестерона в крови падает ниже 1 единицы.
В каком возрасте начинается менопауза
Средний возраст, когда у женщины прекращают идти месячные и наступает менопауза – 50 лет. Однако, нельзя однозначно ответить, во сколько лет начинается климакс. В первую очередь, это обусловлено генетически. Например, менопауза после 55 лет у матери повышает вероятность позднего климакса у дочери.
Кроме наследственности, на работу яичников, овариальный резерв и как следствие – на возраст наступления климакса – влияют другие условия:
- вредные привычки (алкоголь, курение, наркотики),
- длительные сильные стрессы,
- раннее половое созревание (до 11 лет),
- операции на яичниках,
- отсутствие родов,
- безрезультатные попытки забеременеть путем ЭКО со стимуляцией яичников,
- перенесенные инфекции яичников,
- эндокринные заболевания (сахарный диабет, заболевания щитовидной железы),
- химиотерапия,
- неправильный режим труда и отдыха,
- нарушения пищевого поведения,
- малоподвижный образ жизни,
- неблагоприятные бытовые условия, экология, климат и т.д.
Все эти факторы могут стать причинами раннего климакса у женщин: признаки менопаузы могут появиться до 45, в 42 или даже в 35 лет.
Симптомы климакса у женщин
Чаще всего комплекс симптомов менопаузы (климактерический синдром) проявляется у женщин после 45 лет (если климакс ранний – до 40, в 35 лет и ранее). Выше мы называли предвестники климакса: нарушения менструального цикла, приливы, потливость, снижение настроения, упадок сил, раздражительность. В ходе гормональной перестройки вегето-сосудистые, психоневрологические и эндокринные расстройства могут усиливаться.
Появляются такие признаки и сопутствующие симптомы:
- сухость влагалища, снижение либидо,
- снижение тонуса мышц тазового дна, недержание мочи,
- частые циститы,
- изменение структуры костной ткани и как следствие – хрупкость костей, повышенный риск переломов,
- боли в теле (в мышцах, суставах),
- головокружения, перепады артериального давления,
- рост числа морщин, снижение тургора, проявление птоза, сухость кожи и прочие признаки старения на лице и теле,
- выпадение волос,
- снижение когнитивных способностей (память, внимание), ухудшение зрения.
Среди осложнений менопаузы (чаще всего они проявляются в постменопаузе, после 50-55 лет) могут быть такие заболевания, как атеросклероз, артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца, дислипидемия, тяжелые формы остеопороза.
Облегчить симптомы протекания гормональной перестройки а также предотвратить осложнения климакса поможет своевременная консультация гинеколога. Возможно, будет достаточно витаминов с фитоэстрогенами, коррекции образа жизни и подбора рациона. При необходимости, для лечения среднетяжелых проявлений менопаузы, женщине может быть назначена заместительная гормональная терапия.
Каждый случай рассматривается индивидуально на основании проведенного обследования – самолечение несет риски для здоровья.
Была ли полезной
для вас эта информация?
