Ожирение, лечение ожирения, лечение лишнего и избыточного веса
Ожирение
Ожирение - это заболевание, в результате которого происходят процессы излишнего накопления жира, в основном оно происходит из-за потребления большого количества еды, нарушения обмена веществ, малоподвижного образа жизни.
Существует 3 степени ожирения:
- 1 степень. Заметны внешние проявления заболевания и появление одышки, повышенной потливости, отеков. Данная степень больше рассматривается как косметический дефект, нежели болезнь. В процентном соотношении характерно 30-34,9% излишней массы тела.
- 2 степень. Наиболее выражены жировые отложения, 35-39,9% лишнего веса. Возникновение такие симптомов, как уменьшение работоспособности, двигательной активности.
- 3 степень. Проявление всех симптомов, характерных для ожирения, 40% и более излишней массы тела.
Симптомы ожирения:
- вес,
- нервозность,
- слабость, уменьшение работоспособности, усталость,
- одышка,
- запоры,
- тахикардия,
- нарушения работы пищеварительной, дыхательной и сердечно-сосудистой систем.
Также могут возникать осложнения, такие как депрессия, сахарный диабет, атеросклероз, гипертония.
Диагностика и лечение ожирения.
Для диагностирования данного заболевания первым делом надо рассчитать индекс массы тела.
Для этого можно воспользоваться формулой:
нормой считается 18,5-25%
В наше время очень много людей страдающих перееданием, вследствие чего происходит развитие данного заболевания. Поэтому вопрос как лечить ожирение сейчас наиболее актуален.
Лечение включает в себя комплекс физкультуры, диеты и прием медикаментов (строго по назначению врача). Диета подразумевает ограничение или полный отказ от потребления сладкого, мучного и жирного. А увеличение в своем рационе количества овощей, фруктов, ягод. Но для построения правильного режима питания и диеты лучше обратиться к специалисту. Физические нагрузки не должны быть слишком интенсивными, можно начинать с малого, например, утренней прогулки, поездки на велосипеде, плавания, по возможности лучше записаться в спортзал.
Если вам необходима консультация, вопросы по лечению, профилактике и диагностике, то вы можете обратиться к нам и записаться на прием к врачу-эндокринологу по телефонам +7 (4842) 77-47-70 и +7 (4842) 78-82-87.
