Лечение спортивных травм. Реабилитация после спортивных травм. Медицинский центр ЗАРТА

Лечение спортивных травм. Реабилитация после спортивных травм и операций

лечение спортивных травм

Чем отличаются спортивные травмы от обычных? Многие скажут –Ничем, — травма она и есть травма. На самом деле разница есть. Сегодня мы расскажем Вам про лечение спортивных травм и реабилитации после них. Мы всегда рекомендуем придерживаться активного образа жизни. Физкультура делает нас здоровее и продлевает жизнь. Но также мы должны знать, что делать если травма уже получена.

Спортивные травмы – это травмы полученные в момент высоких физических нагрузок. Чаще всего эти травмы средней и тяжелой степени. Не важно, поднимаете вы тяжести, быстро бегаете, боретесь или занимаетесь на спортивных снарядах, травма, полученная в процессе тренировки, зачастую более серьезная чем полученная в быту. Вы никогда не получите такое повреждение просто споткнувшись выходя из дому или ударившись об предмет мебели.

Нередко такие травмы получают люди не относящие себя в категорию спортсменов. Например, рабочий корпоратив, или просто пикник с друзьями на свежем воздухе. Вы собираетесь поиграть в футбол и волейбол… Мало кто откажется повеселиться таким образом, и вот – вероятность получения травмы зашкаливает.

Самые распространённые травмы, полученные вне тренировок: растяжения связок и сухожилий, разрыв связок и сухожилий, ушибы, вывихи, подвывихи, переломы. Организм человека, не приспособленного к физическим нагрузкам будет проходить более долгий восстановительный период. Это связано с более низким метаболизмом чем у спортсменов.

Травматичные виды спорта

Мы не хотим навешивать ярлыки «более травма-опасные» и «менее травма-опасные». В любом виде спорта есть риск получения травм любой степени тяжести. Ниже приведен перечень видов спорта из которых к нам обращаются пациенты:

активный спорт — сноуборд, лыжи, велоспорт, теннис, футбол,
баскетбол, волейбол,
легкая атлетика — бег на различные дистанции, прыжки в длину,
силовые виды спорта — культуризм, тяжелая атлетика, армрестлинг,
гимнастика – работа на брусьях, турниках, кольцах, гимнастических
козлах,
боевые искусства – бокс, кикбоксинг, самбо, дзю-до, карате,
смешанные единоборства,
авто- и мотоспорт,

Даже когда Вы играете в менее интенсивные игры, такие как гольф, метание фрисби, бадминтон, Вы с легкостью можете получить травму.

Лечение спортивных травм

Отличительной чертой лечения спортсменов является то, что после полного выздоровления спортсмену необходимо вернуться в тренировочный процесс. То есть, организм после выздоровления должен быть готовым к сверх нагрузкам без потери функциональности! Многие клиники упускают этот момент из виду. В лечении спортсменов мы придерживаемся именно этого направления. Лечение спортивных травм очень ответсвенная процедура.

В основу лечения и реабилитации после спортивных травм мы вкладываем такие методы лечения:

физиотерапию,
механотерапию,
инъекции,
декомпрессионную терапию,
терапию Nеurac,
мануальную терапию,
массаж и др,

Реабилитация после спортивных травм

В нашем центре процесс реабилитации проходит под присмотром специалистов разных направлений. Это позволяет составить полную картину выздоровления, и при необходимости, вносить коррективы в лечение. Очень важно, чтоб пациент выполнял дома все предписанные рекомендации по физической нагрузке и отдыху. Это сократит срок реабилитации и положительно скажется на эффективности лечения.

Эффекты, которые Вы ощутите на себе в процессе лечения и реабилитации:

улучшение кровообращения и микроциркуляции,
ускоренное сращивание костей,
улучшение регенерации мягких тканей,
уменьшение болевых ощущений,
восстановление полной амплитуды движения,
предупреждение развития повторных заболеваний,

Профилактика спортивных травм

Во избежание травматизма придерживайтесь простых правил, которые сведут вероятность травматизма к минимуму:

Разминка перед началом тренировки (разогревайте мышцы и суставы перед началом занятий, подготовьте сердечно-сосудистую систему к
нагрузке),
Правильно подобранная обувь и одежда (обувь должна быть подобрана специально под Ваш вид спорта, не скользкая, с правильной подошвой.
Одежда не должна доставлять дискомфорта, стеснять движения),
Правильная программа тренировок (программу тренировок должен составлять опытный тренер, он знает допустимые безопасные нагрузки),
Регулярность тренировок (тренировки не должны быть редкими, мышцы должны быть в постоянном тонусе),
Полноценный отдых и сон после тренировок (не допускайте перетренированности, она истощает организм и это опасно),
Правильное питание (для того чтоб организм хорошо функционировал при нагрузке, ему необходимо регулярное поступление питательных
веществ),

Спортивные травмы, к сожалению, неотъемлемая часть тренировочного процесса. Особенно в профессиональном и полупрофессиональном спорте. Каждый спортсмен стремится свести уровень травматизма к минимуму, но не всегда это удается. То, с какой ответственностью Вы отнесетесь к лечению и восстановлению Вашего организма, напрямую повлияет на состояние Вашего опорно-двигательного аппарата в будущем. А также на возможность и дальше заниматься спортом как хобби или профессионально.

Реабилитация после спортивных травм в Киеве

Центр ортопедии и реабилитации “ZARTA” с радостью окажет Вам компетентную профессиональную помощь в лечении спортивных травм и реабилитации. У нас большой опыт реабилитации и восстановления профессиональных спортсменов. Наши реабилитологи-кинезотерапевты подтверждают свой высокий уровень квалификации в лучших клиниках Европы.

Вы ощутите преимущества работы с профессионалами своего дела уже с первого дня.

Центр ортопедии и реабилитации «ZARTA».
+38 (096) 273 00 23
+38 (044) 275 79 99