Нехватка витамина Д3 в организме

Стандартный витамин Д3 отвечает за усвоение минералов кальция и фосфора, а также их поступление в костную ткань и зубы. В сочетании с витаминов он усиливает защитные функции организма, оберегает его от простудных, кожных и глазных заболеваний. Нехватка витамина Д3 может привести к разрушению зубов, вызвать патологические процессы в деснах и сделать кости более тонкими. И все это очень опасно для организма!

Главная задача человека – следить за дефицитом витамина Д3 и при выраженных симптомах обращаться за медицинской помощью.

Симптомы нехватки витамина Д3

При нехватке витамин Д3 наблюдается ряд выраженных симптомов. На дефицит компонента указывают следующие признаки:

• слабость и утомляемость,
• потеря аппетита,
• нарушения со стороны органов желудочно-кишечного тракта,
• острые боли в суставах,
• интенсивная и частая головная боль,
• лихорадка невыясненной этиологии,
• скачки артериального давления,
• замедление пульса,
• затрудненное дыхание,
• развитие остеопороза.

Примечательно, что указанные симптомы нехватки витамина Д3 характерны не только для дефицитного состояния, но и передозировки. Поэтому при появлении явных признаков целесообразно заручиться поддержкой специалистов.

Заподозрить развитие дефицитами витамина Д3 можно на ранних стадиях. На появление проблемы указывают следующие симптомы:

• потеря аппетита,
• нарушения сна (сбивается режим сна и бодрствования),
• постоянное жжение во рту,
• необъяснимая потеря веса,
• ухудшение зрения.

Если не предпринимать никаких действий, к симптомам нехватки витамина Д3 прибавляются признаки остеопороза. У детей наблюдается выраженная деформация позвоночника, а также нарушения со стороны роста и развития.

Нехватка витамина Д3 в организме женщины

Согласно проведенным исследованиям, нехватка витамина Д3 у женщин наблюдается в 75% случаев. Спровоцировать это состояние могут следующие причины:

• недостаточная выработка витамина В2,
• зимне-весенний период, когда организм находится в максимальном стрессе,
• регулярные диеты и несбалансированное питание,
• грудное вскармливание, особенно первые 6 месяцев,
• отказ от мясной продукции, переход на вегетарианскую пищу,
• заболевания со стороны печени и почек,
• наличие лишнего веса,
• отсутствие физической активности,
• прием препаратов, которые снижают уровень кислотности в организме,
• хронические заболевания эндокринной системы.

Регулярное воздействие провоцирующих факторов приводит к выраженной нехватке витамина Д3 в организме. Бездействие приводит к серьезным последствиям и развитию патологических состояний в органах и системах:

• снижению защитных функций организма,
• нарушению обменных процессов,
• нарушению со стороны поджелудочной железы, кишечника, легких и сердца,
• нарушению менструального цикла,
• изменениям в костной ткани,
• деформации осанки, слабости и боли в мышцах,
• проблемам с яичниками и маткой,
• ухудшению состояния кожных покровов,
• частым простудным заболеваниям.

Дефицит витамина Д3 у женщины приводит к гормональным нарушениям. Очень часто фиксируются психоэмоциональные состояния, когда преобладает тревога, депрессия и бессонница. Фиксируется стремительный набор веса, может появиться артрит, гипертония и даже сахарный диабет.

Нехватка витамина Д3 у детей

Нехватка витамина Д3 фиксируется в 66% случаев у детей в возрасте от 1 до 3-х лет. По мере взросления, процентное соотношение снижается. Среди детей в возрасте 7-14 лет, дефицит наблюдается только у 10%. Состояние нехватки витамина Д3 требует обязательной коррекции, особенно в период новорожденности и в младшем дошкольном возрасте.

Спровоцировать нехватку Д3 у детей способны следующие причины:

• недостаточное поступление полезных компонентов в организме,
• нехватка витаминов и минералов в пище,
• недостаточное воздействие ультрафиолетовых лучей,
• нехватка витамин Д3 в организме женщины в период беременности и грудного вскармливания.

Выраженный дефицит наблюдается у детей, которые проживают в экологически неблагоприятных зонах. При обнаружении признаков нехватки важно обратиться за медицинской помощью, в противном случае сохраняется высокая вероятность развития серьезных последствий.

Симптомы нехватки витамина Д3 у детей включают:

• чрезмерную потливость, особенно волосистой части головы,
• постоянную раздражительность и нестабильное психоэмоциональное состояние,
• быструю утомляемость и слабость,
• поверхностный сон,
• низкий мышечный тонус,
• нарушения со стороны органов ЖКТ,
• ломкость волос и ногтей,
• высыпания на кожных покровах,
• частые заболевания с тяжелым течением.

При нехватке витамина Д3 у детей наблюдаются серьезные нарушения со стороны организма. Во избежание развития последствий, рекомендуется обратиться за медицинской помощью.

В Медицинском центре Алтимед оказывают квалифицированную помощь в вопросах диагностики и лечения нехватки витаминов Д3. За дополнительной информацией обращайтесь по указанным номерам телефонов.

Скачать книгу «Нехватка витамина Д3 в организме | клиника Алтимед» fb2