Лечение Панических Атак Киев. Симптомы и Рекомендации

Панические Атаки в Киеве. Симптомы и Лечение

Здесь мы постараемся ответить на те вопросы, которые чаще всего задают люди, страдающие паническим расстройством.

Что такое панические атаки?

Сразу просим прощения за некоторое упрощение определения, но нам не хочется говорить сухим медицинским языком: Панические атаки — это беспричинные приступы панического страха, сопровождающиеся резким ухудшением самочувствия. Полную медицинскую классификацию и описание Вы можете прочитать здесь: Паническая атака. Определение.

Панические атаки: симптомы

У каждого человека, страдающего от недуга, обычно своя индивидуальная картина. Но зачастую можно встретить следующие симптомы:

нехватка воздуха
головокружение
учащенное сердцебиение
тошнота
жар
озноб
ощущение нереальности происходящего
позывы в туалет
потоотделение

Чаще всего еще есть желание убежать, спрятаться, прислониться к чему-либо. Клиенты часто говорят так: «Ощущение, что еще чуть-чуть, и ты упадешь в обморок». Нередко также повышается артериальное давление. У некоторых самым беспокоящим оказывается сердцебиение и страх, что случится инфаркт или инсульт. У кого-то — головокружение или тошнота. Иногда у человека неприятные телесные симптомы при панических атаках отходят на второй план, в то время как все беспокойство происходит именно от ощущения страха. Он тоже может варьироваться от страха умереть, страха сойти с ума, страха упасть в обморок или оказаться в нелепой ситуации. Все это приводит к острой потребности в лечение панических атак. Киев, как и любой другой мегаполис, к сожалению лишь способствует развитию этого невроза.

Можно ли вылечиться ?

Очень многие наши клиенты, отчаявшись в лечении панических атак, спрашивают: «А это вообще лечится? Или это навсегда?»

Помните!: панические атаки лечатся! Это не приговор! Можно жить и без них. Но этим нужно заниматься, а не ждать, когда они пройдут сами собой. Однако скажем честно: если Вы и до приступов панического страха были тревожным человеком (что в 99% случаев именно так), то Вы, скорее всего, и останетесь склонны к тревоге. Но можно избавиться от вспышек паники, научиться обращаться со своей тревогой, стать полноценным человеком.

Панические атаки — лечение?

Итак, приступы паники — это нарушение эмоциональной сферы, переизбыток тревоги, если сказать по-простому. Значит, лечить их должен психотерапевт. О разнице врачей психотерапевтов и психологов вы можете прочитать здесь: психотерапевт.

Мы не советуем заниматься самолечением, принимать препараты по рекомендациям на форумах. Препараты должен обязательно назначать врач! Обычно подобные неврозы лечатся или антидепрессантами, или противотревожными препаратами. Иногда и тем, и другим одновременно.

Обратите внимание! Медикаментозное лечение не приводит к избавлению от панических атак. Оно снимает приступы и симптомы, но не убирает причин. Оно необходимо, если состояние слишком острое и существенно ограничивает Вашу жизнь. Психотерапия же помогает устранить не только симптомы, но и причины панических атак. Чем дольше Вы лечитесь не теми методами, тем больше Ваше отчаяние и бессилие. У нас всегда возникает много сочувствия, когда к нам приходит человек, который страдает паникой уже 5 или более лет. Это ад, в котором он живет каждый день. Чем раньше начать лечение, тем быстрее и легче можно преодолеть приступы панического страха.

Можно ли самостоятельно вылечиться?

Мы абсолютно уверены, что любую проблему можно решить множеством способов. В том числе и самостоятельно. Поэтому если у Вас есть улучшения, которых Вы достигли самостоятельно — это прекрасно! В конце этой статьи мы приводим список тех книг, которые считаем полезными. Вы можете там найти то, что поможет Вам справиться с данной проблемой хотя бы частично или уменьшить их интенсивность. И в разделе «видео» вы найдете много полезных видеороликов наших специалистов на эту тему.

Помните, что во всем важно знать и чувствовать меру! Если Вы поцарапали палец, то вполне можно самостоятельно продезинфицировать его зеленкой и наклеить пластырь. Но если Вы сломали руку, стоит идти к травматологу в больницу.

Наша команда разработала бесплатного телеграм бота, который в режиме реального времени помогает вам справиться с возникшем приступом паники. Прочитать о нем и скачать можно здесь 🙂

Панические атаки: можно ли сойти с ума?

Этот весьма неудобный вопрос не все клиенты решаются произнести вслух. Однако такие опасения есть практически у каждого. Давайте разберем: одним из самых весомых критериев «сумасшествия» является отсутствие критики к своему состоянию. Проще говоря, человек, страдающий психическим заболеванием, не считает, что с ним что-то не так. Он искренне уверен, что с ним все в порядке. При панических атаках критичность есть. Они относятся к эмоциональным, а не психическим нарушениям, Более того, человек ясно и четко отдает себе отчет, что происходящее с ним нельзя отнести к обычному состоянию. Поэтому подобные опасения почти всегда беспочвенны. Более подробно Вы можете прочитать об этом в нашей статье.

Сколько нужно времени, чтобы избавиться от недуга?

На наш взгляд, здесь нет никаких норм. Опираясь на наш опыт работы с паническими атаками, мы можем сказать, что кто-то говорит об улучшении уже после первой встречи, а кто-то ходит несколько месяцев, прежде чем может с уверенностью сказать: «мне стало лучше». Наши рекомендации в этом отношении таковы: найдите того специалиста, с кем Вам комфортно будет работать (здесь Вы можете прочитать о том, как лучше выбирать психолога для консультации). Затем оговорите с ним срок, в течение которого Вы пробуете работать. мы со своими клиентами обычно договариваемся о 5-10 встречах. Если за это время, Вы не увидите у себя улучшения, значит нужно что-то менять. Или психолога, или метод работы. Вы можете не избавиться от панических атак за этот срок, но Вы должны чувствовать, что Вам становиться легче.