Постковидный синдром — статьи МЕДИ
Постковидный синдром
COVID-19 — вирусная инфекция, которая пришла к нам из Китая в начале 2020 года и пока уходить не собирается.
Термин «постковидный синдром» введен в июле 2020 года для описания болезненных состояний, возникающих у пациентов после перенесенной коронавирусной инфекции. На сегодняшний день данная патология внесена в Международную классификацию болезней (МКБ-10).
Стадии течения COVID-19
- Острый ковид — 3-4 недели. Остро выражены все клинические проявления заболевания.
- Продолжающийся симптоматический ковид — 4-12 недель. Клинические проявления менее выражены, но вирус еще определяется в организме.
- Постковидный синдром — после 12 недель. Вирус в организме уже не определяется, но сохраняются клинические проявления болезни. Наблюдается у 10-20% пациентов.
Постковидный синдром — клиническое состояние, возникающее спустя несколько недель после острой инфекции COVID-19, закончившейся клиническим выздоровлением. Характеризуется неспецифической неврологической симптоматикой и воспалением сосудистой стенки (тромбоваскулит) с поражением различных органов и систем.
Последствия и проявления постковидного синдрома бывают разные. Это могут быть вновь появившиеся симптомы острой стадии коронавирусной инфекции, а также новые неспецифические симптомы.
Симптомы постковидного синдрома
Специалисты делят симптомы постковида на 3 группы.
I группа — наиболее распространенные:
- повышенная утомляемость,
- кашель,
- боль в груди,
- ломота в мышцах и суставах,
- одышка и тяжесть в грудной клетке,
- субфебрилитет — сохранение температуры в пределах 37,1-37,5 градусов.
II группа — серьезные, но менее распространенные:
- воспаление сердечной мышцы,
- поражение почек,
- нарушение функции легких,
- сыпь,
- выпадение волос,
- проблемы с обонянием и вкусом,
- проблемы со сном,
- тревога, изменение настроения.
III группа — наименее распространенные:
- трудности с концентрацией внимания («туман в голове»),
- депрессия,
- головная боль,
- учащенное сердцебиение,
- нарушение работы ЖКТ.
При наличии клинических проявлений постковидного синдрома необходимо симптоматическое лечение.
Лечение постковидного синдрома
В клиниках семейной медицины МЕДИ созданы все условия для реабилитации пациентов после перенесенной коронавирусной инфекции. Для этого пациенту необходимо обратиться к терапевту/пульмонологу, который будет куратором на протяжении всего восстановительного периода.
- уточняет жалобы пациента, спрашивает про тяжесть течения коронавирусной инфекции,
- проводит визуальный осмотр, измеряет давление, кислород в крови (пульсоксиметрия),
- анализирует данные обследований, которые проходил пациент во время и после болезни (при их наличии),
- составляет индивидуальный план, который поможет определить степень постковидных нарушений, их связь с хроническими заболеваниями,
- назначает серию лабораторных исследований [общий анализ крови и мочи, биохимический анализ крови (АЛТ, АСТ, креатинин, сахар в крови, билирубин, СРБ, ферритин), коагулограмма и др.],
- направляет на дополнительные инструментальные исследования при необходимости (ЭКГ, УЗИ органов и тканей, КТ, рентгенографию и др.),
- направляет на консультацию к профильным специалистам (невролог, офтальмолог, гастроэнтеролог, кардиолог, флеболог и др.),
- определяет гуморальный иммунитет после перенесенной болезни, необходимость вакцинации,
- назначает восстановительное лечение (медикаментозная терапия, физиотерапия, лечебный массаж или остеопатия, составляет план диспансерного наблюдения).
- Мы подходим индивидуально к каждому пациенту.
Ответы на популярные вопросы
1. Заразен ли постковид?
Важно понимать, что «лонг-ковид» не опасен для окружающих. В этом периоде вирусов в организме человека уже нет, а все симптомы обусловлены исключительно индивидуальной реакцией на перенесенное заболевание.
2. Как быстрее восстановить обоняние?
Для того чтобы обоняние быстрее восстановилось, рекомендуется его тренировать, вдыхая ароматические масла лимона, эвкалипта, мяты — 3 раза в день по 20 секунд.
3. Как справиться с повышенной утомляемостью?
- возвращаться к привычным делам постепенно, не перегружать себя,
- чередовать сложные задачи и простые действия,
- делать частые перерывы на отдых,
- не отказываться от физической активности, но регулировать нагрузку и повышать ее постепенно.
4. Как улучшить состояние памяти?
Улучшить состояние памяти и концентрации внимания помогут простые рекомендации:
- уменьшение влияния отвлекающих факторов во время работы,
- четкое планирование с занесением всех дел в ежедневник,
- разделение больших задач на мелкие задания и контроль выполнения каждого из них.
На качество жизни людей, которые перенесли COVID-19, значительно влияет нарушенное психоэмоциональное состояние. В борьбе с негативным восприятием событий, апатией и склонностью к депрессии могут помочь:
- поддержка близких, постоянное общение,
- организация стабильного распорядка дня,
- поддержание физической активности,
- новые занятия и увлечения.
5. Болезнь прошла, а боль в мышцах осталась. Что делать?
Боль в мышцах и суставах может значительно ухудшать общее состояние людей, которые перенесли COVID-19. Если ощущения связаны с развитием реактивного воспаления, врач может выписать препараты для снятия симптомов. Облегчить свое состояние можно с помощью упражнений на растяжку: медленная нагрузка на мышцы и связки поможет восстановить прежнее состояние опорно-двигательного аппарата.