Компульсивное переедание - Лечение РПП в Минске

Нарушение пищевого поведения

Компульсивное переедание: как распознать и когда идти к психотерапевту

Часто ли нелестное высказывание в свой адрес или сорванные сроки на работе вы заедаете большой порцией пасты, пиццы или мороженого? Если часто, и от еды вам не становится легче, а наоборот – ощущаете дискомфорт, вину, но не можете бросить привычку, то речь идет о расстройстве пищевого поведения, или РПП.

Компульсивное переедание – это навязчивая идея съесть много за один прием пищи. Так ваша психика привыкла бороться с деструктивными эмоциями. Обычно расстройство не сопровождается очищением желудка, однако эпизоды встречаются и при нервной анорексии, булимии – тогда состояние становится особенно опасным. Помочь смогут только квалифицированные психологи или психотерапевты.

Длительность 50 мин

Как распознать компульсивное переедание?

Компульсию подавить очень сложно: навязчивые идеи о еде сопровождаются тревогой, которая не проходит, пока вы не поедите. Связано компульсивное переедание всегда с эмоциональными, нервными нарушениями, стрессом или депрессией.

Неудачные отношения могут заставить съесть на 1000 или 2000 калорий за раз с целью заглушить сильные эмоции. Понаблюдайте за причинами и обратитесь за лечением к психотерапевту или психологу, если расстройство мешает вам нормально жить.

О компульсивном переедании следует говорить, когда вы едите:

Значительно быстрее, чем обычно,
До состояния физического дискомфорта,
Очень много, хотя не ощущаете физического голода,
В одиночестве из-за смущения есть перед кем-то.

Отчего появляется РПП?

Заставить человека обратиться к еде за успокоением может любой стресс. Причины поведения кроются в:

Биологии – в гипоталамус поступают неверные сигналы о насыщении и голоде, генетические мутации или недостаточный уровень серотонина,
Психологии – депрессия и низкая самооценка, сложности в выражении чувств, утрата близких и одиночество, роды или недовольство своим телом,
Социальной среде – родители с детства утешают ребенка вкусностями, что он переносит на взрослые травмы, или в семье уделяли большое внимание телу.

Когда стоит обратиться к специалисту?

Вы едите из-за грусти, скуки или гнева, постоянно сбрасываете и набираете вес? Если замечаете, что переедаете после стрессовых событий минимум 2–3 раза в неделю, а избыток пищи приводит к психологическому и физическому дискомфорту, то речь идет о компульсивном расстройстве питания. Впрочем, даже если переедаете вы реже, но с видимым внутренним дискомфортом, не откладывайте с обращением, пока одиночные эпизоды не переросли в расстройство.

Компульсивное переедание стоит в одном ряду с другими РПП – анорексией и булимией. Неопытный человек может путать эти понятия, однако у них есть различия. При нервной булимии человек вызывает у себя рвоту, но нормальный вес при этом сохраняется. При нервной анорексии употребляется недостаточное количество еды. Это приводит к уменьшению веса и истощению.

Все эти состояния тесно связаны, и если не избавиться от травмирующих ситуаций, у человека, недовольного своим телом, переедание может сменяться анорексией, которая переходит в булимию. В медицинском центре «Парацельс» мы окажем квалифицированную помощь.

У нас вы получите помощь от врача-психотерапевта

Компульсивное переедание – это комплексно психологическая и физиологическая проблема: важно знать, какие процессы происходят в организме, как работают нейроны и гормоны, какие физиологические основания для переедания могут быть. Всесторонняя диагностика поможет специалисту назначить адекватное лечение. В нашем центре врач:

Определит причины. Мы выясним, насколько вы физически здоровы: необходимы только психотерапевтические сессии или также консультации у диетолога.
Назначит лечение. Эффективный метод при пищевой зависимости – когнитивно-поведенческая терапия. При необходимости назначаем вкупе антидепрессанты.

Какие методы используются для лечения РПП?

Психотерапевты используют несколько методик для лечения заболевания:

Когнитивно-поведенческая терапия. Один из наиболее эффективных и распространенных методов.
Диалектическая поведенческая терапия. Во время сеансов психотерапевт помогает пациенту найти способы борьбы со стрессом, обучает методикам регуляции эмоций.
Гипнотерапия. Специалист выявляет скрытые переживания, которые часто сопровождаются психосоматическими симптомами.

Обращаясь в медицинский центр «Парацельс» в Минске, вы можете:

Позвонить в любое время – горячая линия колл-центра работает круглосуточно без выходных, менеджер примет звонок и запишет вас на подходящее время,
Прийти, когда удобно – мы работаем и в выходные, и в праздничные дни, вам не нужно подстраивать под нас свой рабочий или выходной график или бежать до закрытия,
Обратиться анонимно – чтобы наши специалисты вас приняли, не нужно предъявлять документы, мы не устанавливаем личность и не передаем информацию в учреждения здравоохранения, на работу или вашим родственникам,