Панические атаки: как лечить расстройство в домашних условиях? Клиника IsraClinic

Панические атаки: как лечить расстройство в домашних условиях? Клиника IsraClinic

Панические атаки: как лечить расстройство в домашних условиях?

Панические атаки проявляются достаточно специфически: пациенты внезапно чувствуют сильную тревогу, ком в горле, одышку, учащенное сердцебиение, боль в грудной клетке и другие симптомы. Приступ может длиться как несколько минут, так и полчаса, все индивидуально. Лечение приступов в домашних условиях заключается в употреблении различных травяных настоев, правильном питании, соблюдении режима сна и отдыха, применении техники правильного дыхания. Также рекомендуется проанализировать, что приводит к приступам паники и попытаться бороться с причинами, а не с самой паникой, которая является их следствием.


Панические атаки проявляются достаточно специфически: пациенты внезапно чувствуют сильную тревогу, ком в горле, одышку, учащенное сердцебиение, боль в грудной клетке и другие симптомы. Приступ может длиться как несколько минут, так и полчаса, все индивидуально. Лечение приступов в домашних условиях заключается в употреблении различных травяных настоев, правильном питании, соблюдении режима сна и отдыха, применении техники правильного дыхания. Также рекомендуется проанализировать, что приводит к приступам паники и попытаться бороться с причинами, а не с самой паникой, которая является их следствием.

Панические атаки: как лечить расстройство в домашних условиях? 15 способов лечения от панических атак в домашних условиях Определение

Паническая атака (ПА) подразумевает внезапно появившийся острый панический приступ страха. Такие страхи приходят как реакция на мысли в головном мозге. Таким образом, если реагировать на такие мысли без осознания, то возникает паника. Следует отметить, что ощущение панической атаки является довольно тяжелым, травирующим для психики пациента. Если вам когда-либо приходилось испытывать такие атаки, то эти ощущения будут для вас знакомы. Это значительно ломает ваше ощущение реальности и может заставлить воспринимать окружающую действительность как вещь, абсолютно неподконтрольную для вас.

С чего все может начинаться?

Все беспокойные атаки и расстройства могут начинаться с одной мысли. Как одна эмоциональная реакция может заставить вас реагировать все ваше тело и испытать панику: Мысли, которые у вас крутятся в голове и какими бы они ни были при ПА, они заставят ваше тело среагировать так, будто сейчас вы должны решить вопросы жизни и смерти. После этого ваше тело переполнится такими химреактивами, которые могут вызвать у нас одну из 2 реакций: либо небходимость вступить в драку, либо убежать. И при таких обстоятельствах, если страхи приходят в качестве ответа на мысли, которые не взаимосвязаны и релевантны с реальной картиной мира, ваше тело будет переполнено таком химическим веществом, как адреналин. Это считалось бы нормой, если б это выброс адреналина в кровь происходил в том случае, когда б вы убегали от гонящихся за вами медведей в лесу. И это было бы в пределах нормы в ситуациях, которые действительно угрожали бы вашей жизни. Но в случае, когда у вас наступил такой страх нападения, такого адреналина в теле может выделяться чересчур много. Ваше тело беспричинно может видеть угрозы для вашего физического благополучия. Эти эмоции, которые якобы «релевантны» обстоятельствам заставляют вас сходить с ума и терять контроль. Таким образом, ваше тело впадает в настолько сильный уровень страха, что это делает вас еще слабее. В большинстве случаев вы будете бояться появления других панических атак, потому что ваш первый опыт был настолько интенсивным и ужасным. Эти приступы становятся тем, что подавляют вашу жизнь, и человек начинает социально ограничивать себя. Сопротивление и страх к тому, чтобы иметь еще одну паническую атаку вызывает новый страх. Таким образом, мы развиваем наши панические расстройства и только усиливаем страхи. Разберем основные симптомы панических атак и лечение их в домашних условиях.

Какие симптомы ПА выделяют, что испытывает человек чувство обреченности, чувство опасности, чувство потери контроля, страх смерти, повышается ритм сердца, вы начинаете потеть, дрожь, озноб, тошнота, спазмы, судороги, головная или грудная боль, слабость, головокружение, вам тяжело глотать слюни, сухость во рту, сжатие и комок в горле, онемение конечностей, чувство нереальности происходящего, чувство того, что вы отделились от самого себя, затруднения с дыханием, повышается потребность организма в кислороде. 15 советов о том, как лечить и прекратить атаки Рассмотрим подробно все 15 способов лечения панических атак в домашних условиях. 1. Осознайте, что при вспышке ПА мозг не видит разницы между реальностью и вашими беспорядочными мыслями

Ваш мозг не умеет воспринимать разницу между мыслями и объективной реальностью. В случае с паническими атаками это и является недостатком. Для мозга все реально. Ваш мозг не может различать реальные мысли, которыми вы озабочены, от нереальных. В тот момент когда мысль ставит ваше тело в режим паники, ваш мозг не может остановить себя и сказать: «Это нереально». Он воспринимает себя в ситуации, где на кону стоит «жизнь или смерть». Просто наше тело и мозг реагируют в излишне прекрасном соответствии с нашими мыслями. Для тех испытывает эти приступы атаки важно понимать, что мы не сходим с ума. Чтобы остановить приступы панических атак и их симптомы, вы должны найти способ остановить мозг посылать сигналы вашему телу о якобы жизненно смертельной ситуации и об экстренных критических ситуациях.

2. Про медицинские препараты

Мы не сторонники всяких медицинских успокаивающих препаратов. Разве что если человек верит, что это только та единственная вещь, которая вылечит его, то лекарства помогут. Потому что вера — это козырь для всего. Если вы чувствуете, что успокаивающие лекарства — это единственный способ лечения панических атак и невроза, то будет нормальным пойти и купить их. Но опять же — это не решение проблемы. Проблема в нашей голове.

3. Откажитесь от алкоголя, сигарет и всяких стимуляторов

Для лечения приступов панической атаки в первую очередь вам нужно отказаться от приема следующих вещей: сахар, кофе, алкоголь. Особенно противопоказано употреблять это людям, страдающих ВСД (вегетососудистой дистонией).

4. Заварите себе настойку из успокаивающих трав, они дадут временное успокоение

Лечение панических атак народными средствами можно делать на начальном этапе, когда приступ уж очень острый. Можно сделать настой из трав. Они отпускаются без рецепта врача. Настойку можно делать из следующих трав: листочки мяты, листочки мелиссы, цветы ромашки, трава майорана, трава пустырника, корень валериана. Из выше перечисленных трав беременным женщинам не рекомендуется употреблять травы майорана, мелиссы и мяты. Придерживайтесь строго рекомендованной дозы трав, не стоит ими злоупотреблять. Травы помогут вам обрести только временную гармонию! Не стоит зависеть от них и использовать их каждый раз при наступлении панических расстройств. Потому что проблема кроется в вашей голове, и настойки трав будут только временным пластырем на вашу душевную рану.

Особо чувствительным людям надо употреблять только здоровую пищу и придерживаться диеты У некоторых из нас очень чувствительная нервная система. Не надо делать врагом вашу чувствительную систему. В таком случае будет лучше сделать выбор употреблять здоровую пищу и ограничить себя от вредной еды. Плюсы от употребления здоровой пищи: Это будет успокаивать и укреплять вашу нервную систему. Вы создадите постоянную крепкую экосистему для вашей нервной системы, где она будет процветать, а вы не будете ее бомбардировать. Не будет перегрузки нервной системы стимуляторами, которые раньше всегда вызывали страхи и заставляли реагировать на все внешнее. Потому что, вероятнее всего, вы еще перегружаете свою нервную систему всякими стимуляторами и из-за этого испытываете эти хронические страхи. Употребляйте здоровую пищу, и вас уже меньше будут беспокоить симптомы панических атак и лечение их народными средствами уже не потребуется.

5. Делайте регулярно зарядку и выполняйте упражнения

Физические упражнения стимулируют различные химреактивы в мозгу, которые делают вас еще счастливее и более расслабленным, чем вы были до их выполнения. Физические упражнения успокаивают вашу нервную систему. Поэтому многие люди с тревожными расстройствами увлекаются физическими упражнениями. Они знают все о том, как лечиться при панических атаках, и знают пользу от упражнений. Примеры элементарных упражнений: вис на перекладине, ноги на ширине плеч, нагибаемся и пытаемся достать руками носков ног, отжимания, стойка на кулаках в позе для отжимания (для мужчин), бег и много других.

6. Спите по 8 часов в день

Чем полезен сон: Когда вы позволяете себя спать, вы отпускаете сопротивление. Во сне вы находитесь в гармонии и вы здоровы, вы начинаете процветать. Нервная система становится крепче. Вы восстанавливаетесь полностью, когда позволяете себе достаточно спать.

7. Никогда не форсируйте события и не пытайтесь избегать этих ощущений

Попытки избежать или игнорировать паническую атаку только укрепляют ее. Многие люди не знают что делать в момент приступа панической атаки и начинают сопротивляться ему. Это не будет работать, а только ухудшать все. То, чему ты сильно сопротивляешься, только усилит его влияние. Например, многие люди очень бояться драки и сопротивляются моменту, что ухудшает их состояние. Вы должны знать все о том, как преодолеть страх перед дракой, если окажетесь в подобной ситуации.

8. Закройте глаза и сделайте 5 очень глубоких вдохов и выдохов с задержкой дыхания на 8-10 сек

Как пошагово выполнять эту полезную технику: Вдохните до такой степени, чтобы ваши легкие были полностью заполнены воздухом до максимального предела. Задержите дыхание от 8 до 10 секунд и затем сделайте выдох. Эту процедуру необходимо повторить, вдох и выдох должен осуществиться около 5 раз. Плюсы и положительные моменты такого упражнения заключаются в том, что при приступах панических атак довольно часто не хватает кислорода, и дыхание может быть сбито. Однако благодаря таким техникам вы сможете научиться держать контроль над ровным дыханием. Дело в том, что удержание контроля над дыханием позволяет значительно снизить уровень паники, страхов и тревожности. Благодаря этому, вы приобретете навык пребывания в тишине и гармонировать с ней. Данное упражнение необходимо выполнять максимально часто. Таким образом, вопрос о снятии панических атак будет закрытым. Данное упражнение будет похожим на технику дыхания по медитационным практикам. Более того, есть множество информации о медитациях для начинающих, и эта информация находится в открытом доступе.

9. В частности, можно самому себе припомнить приступ.

Когда он появится, вы поймете, как правильно поступить в данной ситуации. В процессе очередного приступа напомните себе о том, что происходит. Вы сможете высказать вслух: «Я сейчас ощущаю паническую атаку». Какую пользу принесет данная методика: Это окажет помощь в том, чтобы спасти ваш мозг из процессов губительного мышления в настоящую реальную окружающую действительность. Это гораздо лучше, чем тщательно думать, что вы пребываете в ситуации, которая может угрожать вашей жизни. Более того, вы можете прочитать на ресурсе новые статьи про приступы панических атак — что это за вспышки, и какова их природа.

10. Полное принятие, фокус и погружение в эмоции и ощущения этого панического страха.

Сразу может показаться, что в этом нет никакой логики. Однако данный метод также поможет вам разобраться, как правильно избавиться от панических атак средствами народной медицины.

11. «Сопротивление ощущениям только усиливает их!» - таковы законы вибраций данной планеты.

Если вы принимаете и хотите испытывать паническую атаку, при этом вовсе не сопротивляясь, то власть приступа теряет силу над вами. Суть данного метода заключается в том, чтобы сконцентрироваться и окунуться в эмоции, которые обычно посещают вас в процессе приступов панических атак. Таким образом, у вас изменится восприятие опыта, что в результате поменяет химреактивы, выделяемые нашим мозгом в процессе тревоги и паники. Это станет вашим своеобразным ключом к свободе от панических приступов. Все тревожные ощущения могут возникать по причине того, что они назначены, чтобы их заметили. И они должны замечаться. На нашем сайте также имеется вторая статья, где в подробностях рассказано о том, что потребуется делать в процессе панических атак при очередном приступе.

12. Называйте и озвучивайте все ощущения, которые вы испытываете в своем организме.

Например: «Ощущение, ты кажешься мне тяжелым и колючим, как металл. Я чувствую как ты пытаешься съесть меня». Теперь пригласи ощущение паники стать еще сильнее и неприятнее для тебя. Попроси его стать еще более интенсивным. Второй шаг уберет все оставшееся сопротивление, которое осталось, и закроет твои вопросы о том, как лечить панические атаки и тревожные состояния. Чем полезен этот способ: Таким образом, страх не будет больше кормиться через ментальное сопротивление и начнет рассеиваться. Начнет расти внутренняя уверенность, которая скажет вам: «Теперь ты контролируешь ситуацию, а не ситуация контролирует тебя». Ведь именно так раньше добиралась до тебя паническая атака. Раньше она убеждала тебя в том, что ты не можешь контролировать свою собственную жизнь. Вы должны знать все о том, как избавиться от фобий самостоятельно.

13. Признайте полностью ваше расстройство и благодарите его

Спросите себя самого, что пытается сказать вам беспокойное ощущение паники. Признайте и заметьте ваше расстройство. Признайте тот факт, что вы слышите, чувствуете и понимаете эти ощущения. Также осознайте, что вы должны быть благодарны чувствам панического страха! Вы никогда не закроете свои вопросы о том, как лечить панические атаки, тревогу и беспричинный страх, если будете постоянно стараться их не замечать. Благодарите их за следующие факты: Ваша нервная система дает вам очень полный и точный отклик о мыслях, которыми вы озабочены. Панические страхи указывают вам на ваши слабости и на те места, которые вы можете улучшить. У нас на сайте вы можете также прочитать новую статью о лечении депрессии навсегда в домашних условиях.

14. Определи, с какой мысли все началось и найди доказательства в абсурдности этой мысли

Определите то, на чем был ваш фокус до начала панической атаки. Начните искать как можно больше доказательств в абсурдности этой мысли, как только вы выявили корень зла. Теперь начните различать свои истинные мысли от ложных и развивайте позитивное мышление. Таким образом, вы решите свои вопросы о том, как вылечить панические атаки. Допустим, например, я боюсь летать на самолете. Разберем на примере страха летать на самолете (Я нахожу как можно больше доводов, разрушающих мой страх летать на самолете, и поддерживаю идею о том, что это приятный и безопасный опыт.

Примеры того, что паника порой может доходить до абсурда:

Постепенно самолеты и вообще, авиасообщение становится все более безопаснее. Пилоты специально подготовлены практически к любым разновидностям аварийных форс-мажорных ситуаций, и мне фактически не о чем переживать. Все, что можно услышать в новостных сводках о различных крушениях — это единственный случай из миллиардов нормальных полетов, которые осуществляются ежесекундно по миру. Примером абсурдности панической атаки в процессе беременности у женщин является следующая ситуация (Как бы девушки ни переживали и ни думали о беременности, этим они ничего не изменят и это никоим образом не сможет повлиять на события в будущем. Девушки могут приобрести уверенность в себе и взять в руки себя. Фактически посредством своих переживаний они только сами себе делают хуже. Никто не заинтересован в том, чтобы принести вред ребенку женщины. Она пребывает в безопасности, ей никто и ничто не угрожает. Только она сама может сама себе навредить своими излишними паниками. Все эти ситуации про плохие роды — это не более, чем сказки из телевизора и традиционных сериалов, целевой аудиторией которых в основном и являются женщины.

15. Можно завести журнал с позитивными аспектами в отношении вашего проблемного случая и создать позитивную экосистему эмоционального ряда.

Данный метод сможет подсказать вам, как поступить, когда вы начнете испытывать симптоматику панических атак, и как излечить эти нарушения, при использовании такого журнала. Журнал с позитивными аспектами — это документ, в котором вы можете описывать положительно субъект ваших фобий или те занятия, которые вызывает паническое расстройство. Например, можно взять ситуацию с паническими расстройствами в ситуации, если вы испытываете страх при необходимости плыть на лодке. В такой ситуации вы пишете целый перечень положительных факторов в плавании на лодке. Потребуется писать любую мысль, которая заставила вас почувствовать себя получше. При наличии паники в процессе плавания на лодке, необходимо писать как можно побольше положительных всевозможных плюсов в катании на лодке. Это очень хорошее ощущение – погрести веслами и самостоятельно задать скорость и темпы передвижения лодки по воде. Это хорошо, корда можно просто расслабиться, получить удовольствие, остановить греблю и отраться в течение реки, которое самостоятельно понесет тебя по воде.

Это замечательно, когда можно выступить и в роли капитана, и в роли матроса на своем небольшом судне вместе с другом. Это крутое приключение — уплыть подальше от берега с удочкой и поплыть к неизведанным островам, где еще нет цивилизации и водится крупная рыба. Когда наступит момент плыть на лодке, вы взглянете на все плюсы и настроитесь на позитивные эмоции и ощущения, вместо того чтобы ухудшать свое самочувствие по спирали вниз. Невозможно испытывать панические атаки, если вы сфокусированы на позитиве. Используйте все 15 способов, перечитайте снова статью, и вы будете знать все о том, как лечить паническую атаку и что это за такая вспышка, которая многим не дает покоя. Выводы и заключительные слова У вас всегда есть выбор удерживать мощный фокус на позитиве либо фокусироваться на том, что вызывает у вас негативные эмоции и панику. Вы сами делаете выбор. Как бы ни были болезненны панические атаки, ваша тотальная внутренняя сила способна полностью предотвратить их появление. Панические атаки приносят много полезных осознаний в вашу жизнь! Благодаря им вы находите гармонию с самим собой и начинаете жить согласно вашим истинным намерениям.

"
Симптомы и лечение панических атак | Клиника проф. Преображенского

Симптомы и лечение панических атак | Клиника проф. Преображенского

Симптомы панических атак. Лечение панических атак

Симптомы панической атаки, однако, могут возникать и самопроизвольно, в отсутствии предшествующего провоцирующего фактора.

Симптоматика панических атак:

Клинически панические атаки могут быть типичными и атипичными.

К симптомам типичных панических атак относят:

- озноб и дрожь (тремор), - повышенную потливость, приливы жара или холода, - ощущение сдавливания в области сердца и сердцебиения (при этом пульс может оставаться в норме), - удушье, болевые ощущения в грудной клетке, - ощущение головокружения и потери устойчивости, - страх сумасшествия, потери контроля, смерти, - тошноту, рвоту. Подобные клинические проявления при этом могут быть как изолированы, так и сочетаться друг с другом в разных комбинациях. Приступ панической атаки с атипичной картиной может включать в себя дополнительно: - онемение рук или ног, - ощущение «комка» в горле, - нарушения слуха, зрения, обоняния, - потерю сознания, - нарушения голоса или речи, - судорожные припадки. Приступ – это все? Проблемы панической атаки

К сожалению, основные проблемы синдрома панических атак заключаются не в самом приступе, хотя, конечно, он очень неприятен. Самые большие неприятности начинаются после приступа – жизнь человека в этих случаях часто делится на «до» и «после» приступа. После приступа панической атаки пациенты часто начинают замыкаться в себе, жизненные интересы сужаются вокруг психического и физического состояния, появляется замкнутость в себе, стремление к уединению, может резко снижаться способность испытывать удовольствие от жизни. Одним словом, резко снижается качество жизни человека.

В психическом и физическом состоянии человека после этого появляется много устойчивых и ежедневных дискомфортных ощущений:

- чувство усталости и постоянной утомляемости, - головные боли, - ощущение «комка» в горле, - хроническое чувство тревоги в ожидании следующего приступа, - чувство вины или обиды, - головокружения, - онемение верхних или нижних конечностей, - ипохондрия (фиксация мыслей человека на своих телесных ощущениях с тревожными мыслями о присутствии серьезного неизлечимого заболевания), - тотальный пессимизм.

После появления подобной симптоматики, как ни странно, психотерапевт – один из последних специалистов в целом ряду докторов, к которым обращаются подобные пациенты. Они начинают искать помощи у невропатологов, кардиологов, терапевтов, семейных врачей, гастроэнтерологов. Часто такие больные сдают множество анализов, принимают какое-либо лечение, которое, однако, не приносит какого-либо ощутимого эффекта. В результате подобного «хождения по мукам» возникает негативное отношение к докторам и назначаемой терапии. И чаще всего именно в таком состоянии пациенты наконец «доходят» до специалиста в данной сфере.

Помните! Чем раньше начато лечение панических атак, тем быстрее и лучше будет эффект назначенного лечения.

Лечение синдрома панической атаки

Как избавиться от панических атак? В этом случае должна быть взаимная работа как доктора – психотерапевта, так и больного. Основным методом лечения на данный момент является психотерапия. Ее задачами в данном случае являются:

- «разгрузка» организма с помощью снятия зацикленности на собственных проблемах и причинах соматических и психологических нарушений, - постепенное обучение пациента возможностям самостоятельного контроля над эмоциями и поведением во время контакта с причинным фактором, - снятие дезадаптации к факторам и условиям внешней среды, - повысить уровень толерантности к стрессовым и прочим конфликтным ситуациям.

До начала психотерапии для своевременной и точной постановки диагноза необходимо тщательно провести дифференциальную диагностику с теми заболеваниями, которые могут давать сходную по соматическим симптомам клинику – заболеваниями эндокринной системы, бронхиальной астмой, сердечно – сосудистой патологией, эпилепсией.

Кроме того, современная медицина обладает достаточно большим спектром фармакологических препаратов, применяющихся для лечения синдрома панических атак. Большинство из них относится в группу антидепрессантов. Следует отметить, что на данный момент большинство современных антидепрессантов не вызывают привыкания, а, значит, могут с успехом применяться людям разного возраста и рода деятельности без опаски.

Доказано, что наиболее эффективные результаты дает комбинированная терапия с применением фармакотерапевтических препаратов и сеансов психотерапии.

Залогом успеха лечения в этом случае является несколько факторов – раннее обращение, желание пациента, квалификация врача и правильный подбор схемы лечения. Не тяните, обратитесь за консультацией в Медицинский центр «Клиника профессора Ф.Ф. Преображенского»!

Отслоение сетчатки глаза: цена операции в Киеве — Офтальмологическая клиника Эксимер

Отслоение сетчатки глаза: цена операции в Киеве — Офтальмологическая клиника Эксимер

Отслоение сетчатки глаза

Отслоение сетчатки глаза (разрыв сетчатки глаза) можно сравнить с аппендицитом. Это состояние требует такой же немедленной медицинской помощи, иначе зрение может быть утрачено безвозвратно.

Почему отслойка сетчатки – настолько грозное заболевание и что делать, чтобы спасти зрение, рассказываем дальше.

Как возникает отслоение сетчатки глаза

Сетчатка — это тонкая внутренняя оболочка глаза, которая улавливает световые импульсы, и потом всю информацию через зрительный нервы отправляет в мозг.

Собственно, благодаря такому успешному взаимодействию мы и видим то, что нас окружает, можем читать, водить машину, рассматривать мелкие детали.

Почему происходит отслоение сетчатки? Чаще всего причина – ее разрыв. И тогда внутриглазная жидкость, как лава вулкана, выходит из места разрыва и поднимает или оттягивает сетчатку от сосудистой оболочки глаза. Так возникает отслойка. Произойти это может в любом возрасте, но чаще встречается у людей старше 40 лет. И больше у мужчин, чем у женщин.

Также отслоению сетчатки подвержены люди с:

Высокой степенью близорукости. Сахарным диабетом. Наследственной предрасположенностью к отслоению сетчатки. Перенесенной операцией по удалению катаракты. Полученной травмой глаза или головы. Различными воспалительными заболеваниями и др. Какие симптомы отслоения сетчатки?

На начальных этапах отслоение сетчатки часто происходит тихо и незаметно. Боли нет. Симптомы отсутствуют. Ничто не тревожит. Но с увеличением масштабов отслойки сетчатки появляются первые признаки опасного состояния:

Молнии, вспышки света, «мелькание» мушек перед глазами. Потеря бокового зрения. Появление помутнения перед глазами. Затем поле зрения начинает уменьшаться: пропадает часть или даже вся картинка, которую человек должен видеть перед собой. Ее как будто занавесили темной шторой, которую невозможно убрать.

Эти грозные признаки — сигнал SOS о том, что срочно нужна медицинская помощь. И, если у вас есть подобные симптомы, важно сразу же обратиться к офтальмологу или в отделение скорой помощи. Пусть врач обследует все внимательно и лучше успокоит, чем вы упустите время и потеряете зрение.

ВАЖНО!

Отслоение сетчатки требует немедленного осмотра врачом, т.к. дальнейшее ее развитие непредсказуемо. У некоторых людей отслоение сетчатки может происходить стремительно за несколько часов или даже минут. А у других — это длительный процесс, который занимает годы.

Отслойка сетчатки глаза — типы и разновидности

Провести диагностику отслойки сетчатки (разрыва сетчатки глаза) может только врач-офтальмолог и он же направит к более узкому специалисту – ретинологу. Перед осмотром нужно обязательно пройти тщательное обследование на специализированном современном офтальмологическом оборудовании. Это позволит врачу максимально точно оценить состояние сетчатки и назначить правильную тактику лечения, чтобы спасти зрение.

Методика лечения зависит от степени отслоения сетчатки, ее локализации. Хуже всего, когда этот процесс затрагивает центральную часть (макулу), в этом случае сложнее дать прогноз насколько удастся спасти зрение.

Отслойка сетчатки глаза делится на следующие типы:

Регматогенная отслойка сетчатки глаза — это разрыв или отверстие в сетчатке. Через это отверстие внутриглазная жидкость выходит наружу и локализуется между сетчаткой и сосудистой оболочкой.

Вторичная отслойка сетчатки — также известна как экссудативная или серозная отслойка сетчатки. Это состояние выглядит как воспаление, нет ни отверстий, ни разрывов. Сосудистые аномалии или травмы вызывают скопление жидкости под сетчаткой и новообразования.

Тракционная отслойка сетчатки – возникает из-за травмы или воспаления, вследствие которых, стекловидное тело начинает тянуть сетчатку и отрывать ее от сосудистой оболочки.

Методы лечение отслойки сетчатки

В зависимости от масштабов отслоения сетчатки глаза (разрыва сетчатки глаза) и места локализации, офтальмолог может порекомендовать лазерное или хирургическое вмешательство. Основная цель лечения – добиться прилегания сетчатки к сосудистой оболочке и спасти зрение.

В офтальмологическом центре «Эксимер» такие операции проводятся безболезненно, с применением новейших технологий, без госпитализации под контролем опытных анестезиологов.

Лазерная коагуляция сетчатки – эта методика используется в тех случаях, если отслоился небольшой участок сетчатки на периферии. Лазерный луч направляется через контактную линзу на пораженную область и прижигает место отслойки сетчатки, тем самым приваривая ткань к сосудистой оболочке. Это позволяет остановить процесс отслойки сетчатки.

Витрэктомия – это хирургическое лечение сетчатки, во время которого полностью или частично удаляется стекловидное тело и на его место закачивается газ или силиконовое масло. Таким образом, удается уложить сетчатку на сосудистую оболочку глаза и зафиксировать в этом положение. Постепенно глаз заживает и его физиология восстанавливается.

В офтальмологическом центре «Эксимер» (Киев) операция витрэктомии происходит наиболее безопасно через микропроколы, чтобы меньше травмировать глаз и тем самым ускорить восстановительный процесс. Цена на процедуру достаточно приемлемая, к тому же мы регулярно проводим акции.

Лечение отслоения сетчатки глаза проходит более успешно если вовремя обратится к специалистам. После проведенного лечения важно регулярно проходить комплексное обследование у офтальмолога. И конечно, лучше делать это в одной и той же клинике, чтобы врач мог оценить состояние сетчатки и зрительного нерва в динамике.

Как избежать отслоение сетчатки глаза

Любой катастрофе предшествует череда событий. И если во время реагировать на предупредительные знаки, то самого плохого можно избежать, или, по крайней мере, уменьшить эффект.

Поэтому так важно регулярно проходить диагностическое обследование у опытного врача-офтальмолога в клинике, которой доверяешь и, которая может предложить самые новейшие и эффективные технологии.

Так, на сегодняшний день, самым прогрессивным методом профилактики отслойки сетчатки, который может предложить офтальмологический центр «Эксимер», — является периферическая профилактическая лазерная коагуляция сетчатки. Эта методика направлена на укрепление сетчатки в местах утончения, разрыва, трещин. Лазер точечно воздействует на сетчатку, склеивая ее с сосудистой оболочкой глаза. Эта процедура выполняется быстро и безболезненно. И позволяет сохранить зрение и предупредить возможные проблемы с сетчаткой.

Обращайтесь в офтальмологическую клинику «Эксимер» (Киев). У нас работают эксперты в вопросах лечения сетчатки, врачи с многолетним опытом работы. Мы можем предложить нашим пациентам самые новейшие технологии лечения зрения. Главное, не затягивайте с обращением к врачу. Сетчатка – не терпит отлагательств!

"
Панические атаки — симптомы, причины и методы лечения | Daily Medical

Панические атаки — симптомы, причины и методы лечения | Daily Medical

Панические атаки: как справиться с приступом

Необоснованное чувство тревожности и страха, которые сопровождаются головокружением, тошнотой, дрожью в конечностях, ускоренным сердцебиением, ознобом. Так описывают приступ паники люди, которые периодически сталкиваются с этим состоянием. Это совсем не безобидное состояние, а полноценный диагноз, который может стать причиной развития еще более серьезных патологий.

Приступы панической атаки периодически случаются примерно у 5% населения мегаполисов. Медики связывают это с ритмом жизни большого города и постоянным стрессом, который испытывают городские жители. Приступам паники больше подвержены молодые люди 20-30 лет, в основном женщины. В пожилом возрасте встречается более легкая форма заболевания, со слабо выраженными симптомами.

В Международной классификации болезней эта патология классифицируется как эпизодическая пароксизмальная тревожность и признается врачами по всему миру серьезным неврологическим нарушением, которое требует лечения.

Причины панических атак

Назвать однозначную причину, из-за которой возникают приступы тревоги и страха трудно. Природа этой патологии еще не до конца изучена. В некоторых случаях она может возникать на фоне вегетососудистых нарушений. Специалисты также отмечают, что проявлению панической атаки в некоторых ситуациях предшествует сильное эмоциональное потрясение. Большие нагрузки также могут сработать в качестве триггера. Поэтому панические атаки нередко сопровождают профессиональных спортсменов и беременных женщин. Однако многие эпизоды паники случаются и без определенных причин.

Приступ провоцирует резкий выброс адреналина. Этот гормон является естественной реакцией организма на опасность, он запускает механизм защиты, подготавливает человека к ответным действиям — драке или бегству. Сердцебиение ускоряется, дыхание становится более частым, что и провоцирует характерные для паники симптомы вроде головокружения и тахикардии. Единичные беспричинные выбросы адреналина являются временным сбоем в работе организма, которые не требуют специфического лечения. Однако если внезапный страх накатывает постоянно, это сказывается на качестве жизни человека.

Симптомы панических атак

Для панической атаки характерны следующие симптомы:

чувство тревоги и страха, для которых нет объективных причин, нехватка воздуха, учащенное дыхание, потливость, озноб, дрожь по телу, головокружение, боль в груди, повышение или понижение кровяного давления, онемение рук или ног, бессонница, подавленное состояние.

Заболевание может протекать в двух формах:

абортивной (наблюдается 4 и менее симптомов), развернутой (более 4 симптомов).

Зачастую у пациента наблюдается чередование обеих форм, в очень редких случаях случаются эпизоды исключительно развернутых приступов. Для абортивной формы характерна высокая частота проявления — несколько приступов в день. Развернутая форма может проявляться с разной частотой: от нескольких раз в неделю до 1-2 раз в месяц.

Многие путают психические атаки с болезнями сердца. Некоторые симптомы и правда похожи на проявление сердечных патологий, но в случае с психическим расстройством лекарства, предназначенные для лечения болезней сердечно-сосудистой системой, например, корвалол, не облегчат ваше состояние. Чтобы не пропустить более тяжелых соматических заболеваний, которые имеют схожую симптоматику, следует посетить врача и пройти полноценное обследование.

Часто вегетативный криз (так еще называют это расстройство) длится от нескольких минут до нескольких часов. Средняя длительность — около получаса.

Сама по себе паническая атака не оказывает вреда. Но регулярные приступы страха могут приводить к возникновению более серьезных расстройств — депрессий, неврозов, фобий.

Страх и тревожность как ответ на стрессовую ситуацию — это нормально. Но панический страх, возникающий в состоянии покоя, без связи с реальной опасностью, является сигналом о сбое в нервной системе человека. Если вы испытываете подобные состояния регулярно, более 1-2 раз в неделю, это повод обратится к специалисту как можно скорее.

Лечение

Современная психиатрия гарантирует лечение панических расстройств на любой стадии и при любой частоте их проявления. Условно его можно разделить на два типа:

медикаментозная терапия, психотерапия.

Чтобы исключить соматические заболевания пациента направляют на комплексное обследование, которое включает консультации кардиолога, невролога и эндокринолога, а также некоторые исследования: рентген легких, ЭКГ, УЗИ органов брюшной полости, сердца, МРТ головного мозга, наблюдение за динамикой артериального давления в течение суток и т.д.

Многих людей, которые впервые столкнулись с подобным заболеванием интересует вопрос — кто лечит панические атаки? Если любые соматические заболевания исключены, то дальнейшим ведением пациента занимаются психотерапевт и невролог. На консультации пациента, прежде всего, опрашивают: как часто случаются приступы, что этому предшествует, какие симптомы у человека возникают. На основе анамнеза, а также результатов комплексной диагностики доктор может делать выводы и устанавливать конкретный диагноз. Если случился единичный эпизод паники, то врачи обязательно посоветуют пациенту понаблюдать за своим состоянием еще некоторое время.

Медикаментозное лечение назначается индивидуально в зависимости от клинической картины. В тяжелых случаях могут быть назначены антидепрессанты. Длительность курса зависит от тяжести заболевания, но следует помнить, что антидепрессанты не дают мгновенного результата, и первые несколько недель может казаться, что никакого эффекта от приема лекарств нет. Однако не следует бросать курс препаратов: уже через пару месяцев будет достигнут максимальный эффект от их регулярного приема. В целом, коплексная терапия может длится от нескольких месяцев до одного года.

Как справиться с приступом: скорая помощь при панических атаках

Что делать при панических атаках чтобы как можно скорее прийти в норму? Врачи советуют прибегать к очень простой, но тем не менее высоко эффективной технике контроля дыхания. Это просто упражнение, которое способен выполнить каждый. Сделайте глубокий вдох, затем задержите дыхание на максимально длительный период. После медленно выдохните. Постарайтесь максимально расслабится. Повторяйте упражнение около 10-15 раз, пока не почувствуете улучшение состояния.

Кроме контроля дыхания есть и другие техники, позволяющие человеку контролировать себя в моменты приступа. Расскажем, как справиться с панической атакой с их помощью, не прибегая к медикаментозному лечению.

Один из вариантов скорой помощи при панических атаках для тех, кто еще не научился контролировать свое дыхание:

сядьте поудобнее, откинувшись на спинку кресла или дивана, закройте глаза, постарайтесь расслабиться, вспомните что-либо приятное, попробуйте

мысленно пережить те же ощущения,

представьте, что вы спокойно засыпаете.

Также существуют интересные психотерапевтические техники работы с паническими атаками, которые можно применять в домашних условиях. Рассмотрим одну из них, называемую методом интероцептивного воздействия. Она подразумевает намеренное воспроизведение основных симптомов панической атаки (повышенного потоотделения, головокружения и т.д.) для уменьшения страха перед ними. Можно в течение 1 минуты выполнять следующие действия:

дышать через соломинку, чтобы вызвать нехватку воздуха, крутиться на офисном стуле, бежать на месте, максимально быстро вдыхать и выдыхать воздух (это приведет к гипервентиляции легких).

Детальнее об этой и других техниках расскажет врач на консультации. Все они достаточно эффективны и могут применяться, когда под рукой не оказалось медицинских препаратов.

Если вы замечаете у себя приступы необоснованной паники, которые сильно снижают вашу работоспособность и влияют на психическое здоровье — обращайтесь в клинику Daily Medical за консультацией невролога. Прием ведет специалист с многолетним опытом в лечении подобных заболеваний Борисенко Валерия Сергеевна.

Мы поможем вам совладать с приступами страха и паники!

"
Отслоение сетчатки глаза: лечение, симптомы, цена операции при отслойке сетчатки | Клиника доктора Куренкова

Отслоение сетчатки глаза: лечение, симптомы, цена операции при отслойке сетчатки | Клиника доктора Куренкова

Отслоение сетчатки

По данным медицинской статистики в настоящее время в России отслоение сетчатки глаза занимает одно из ведущих мест среди причин слепоты, причем 70% пациентов, страдающих этой патологией, составляют лица работоспособного возраста, которые в результате этого заболевания оказались инвалидами по зрению.

Витреоретинальная хирургия направлена на оперативное лечение заболеваний стекловидного тела и сетчатки глаза и является самой высокотехнологичной сферой в офтальмохирургии. Чаще всего подобные операции выполняются с целью локального или полного удаления стекловидного тела при его патологических изменениях и гемофтальме, а также во время проведения операции по поводу отслоения сетчатки и другой витреоретинальной патологии.

Отслойка сетчатки – уже не приговор!

При своевременном обращении мы вернем Ваше зрение!

Специалисты нашей клиники имеют большой опыт в витреоретинальной хирургии для лечения различных форм отслойки сетчатки и в том числе сложных запущенных состояний, а также при других заболеваниях со стороны глазного дна. Выполняются такие операции в нашей клинике под общим наркозом с соблюдением всех современных принципов микрохирургии глаза.

В нашей клинике все пациенты с патологией сетчатки могут получить предварительную консультацию витреоретинолога, которая проводится без оплаты.

Стоимость лечения отслоения сетчатки Хирургическое лечение сетчатки и стекловидного тела (витреоретинальные операции) Код услуги Название услуги Кол-во
услуг Цена A16.26.089.001 Передняя витреоэктомия
Код: A16.26.089.001 1 90 000 ₽ A16.26.089.002 Витреоэктомия задняя субтотальная закрытая 1-й категории сложности
Код: A16.26.089.002 1 130 000 ₽ A16.26.089.002.001 Витреоэктомия задняя субтотальная закрытая 2-й категории сложности
Код: A16.26.089.002.001 1 145 000 ₽ A16.26.089.002.002 Витреоэктомия задняя субтотальная закрытая 3-й категории сложности
Код: A16.26.089.002.002 1 165 000 ₽ A16.26.089.002.003 Витреоэктомия задняя субтотальная закрытая 4-й категории сложности
Код: A16.26.089.002.003 1 190 000 ₽ A16.26.089.002.004 Витреоэктомия задняя субтотальная закрытая высшей категории сложности
Код: A16.26.089.002.004 1 240 000 ₽ A16.26.115 Удаление силиконового масла (или иного высокомолекулярного соединения) из витреальной полости 1 категории
Код: A16.26.115 1 71 000 ₽ A16.26.115.001 Удаление силиконового масла (или иного высокомолекулярного соединения) из витреальной полости 2 категории
Код: A16.26.115.001 1 91 000 ₽ Стоимость всех операций указана за 1 глаз При проведении операций профессором, доктором медицинских наук В.В. Куренковым стоимость увеличивается на 30% Что такое отслойка сетчатки?

Отслойка сетчатки – это тяжелое заболевание органа зрения, при котором сетчатая оболочка глаза под действием патологических состояний теряет контакт с сосудистой оболочкой (хориоидеей) и отслаивается от нее. Проявляется появлением «занавески» или темной тени в поле зрения с искажениями изображения.

Так видит глаз при отслоении сетчатки

Необходимо помнить! Без срочного и надлежащего хирургического лечения отслоение сетчатки может привести к полной потере зрения и слепоте! Не откладывайте визит к офтальмологу!

Выполнение витреоретинальных операций в нашей клинике проводится на высочайшем уровне. Клиника оснащена профессиональной офтальмологической операционной с подачей стерильного воздуха, что обеспечивает высокую защиту пациента во время операции, и высокотехнологичным оборудованием, что позволяет проводить все виды операций на глазах любой категории сложности, по современным международным стандартам!

Почему происходит отслойка сетчатки?

Отслойка может быть следствием дистрофических процессов на сетчатке, которые приводят к ее истончениям и разрывам. Через образовавшееся разрыв из стекловидного тела проникает жидкость в субретинальное пространство, которая в свою очередь под действием собственной тяжести отслаивает сетчатую оболочку от подлежащих тканей. Такой механизм характерен при дистрофических изменений, которые часто наблюдаются у пациентов с близорукостью высокой степени, реже при близорукости средней и слабой степени на периферии сетчатки.

Также отслоение сетчатки может происходить вследствие возрастных и патологических изменений в стекловидном теле, при которых из-за изменения стекловидного тела в объеме и наличия тяжей в местах сцепления его с сетчаткой происходит тракция, провоцирующая разрыв сетчатки, что приводит в дальнейшем к её отслоению. Не последнее место среди причин, вызывающих отслойку сетчатки, занимают расстройства кровообращения, в результате которых развиваются дистрофические процессы в самой сетчатке, что впоследствии приводит к образованию отслойки вследствие патологических изменений. Так же не маловажным фактором в формировании отслойки сетчатки являются тупые травмы и проникающие ранения глазного яблока. Помимо этого, тупые травмы могут провоцировать отслойку сетчатки с течением времени даже спустя несколько лет после получения травмы.

Важно помнить! Профилактические периодические осмотры необходимы для выявления и своевременного предупреждения развития отслойки сетчатки. Порой час, проведенный у офтальмолога спасает целую жизнь!

Каковы симптомы отслоения сетчатки?

Отслоению сетчатки могут предшествовать некоторые симптомы. Среди них наиболее часто пациенты отмечают следующие:

Появление плавающих и темных точек, тел, как прозрачных, так и в виде сажи, Внезапные вспышки света, искры, молнии в одном или обоих глазах, Выпадения полей в зрении или появление теней, завесы, Появление искажений в зрении с последующим снижением предметного зрения,

Появление подобных симптомов не всегда означает наличие отслойки сетчатки, но разобраться в их происхождении и причине их появления может только квалифицированный офтальмолог, поэтому вы не должны игнорировать эти симптомы.

При обнаружении подобных симптомов, следует незамедлительно обратиться к офтальмологу и пройти специализированное диагностическое обследование!

Как диагностируется отслоение сетчатки?

В нашей клинике при подозрении на отслоение сетчатки помимо классического диагностического обследования – такого, как определение остроты зрения, биомикроскопия, измерения внутриглазного давления, визуальное исследование состояния глазного дна с широким зрачком (офтальмоскопия) – также применяются специализированные методы. Среди них можно отметить компьютеризированное диагностическое исследование полей зрения (компьютерная периметрия) для определения выпадения полей зрения и их локализации. Ультразвуковое В-сканирование для определения состояния стекловидного тела и размеров отслойки сетчатки. Эти исследования позволяют выявить причины отслойки сетчатки и определить дальнейшую тактику лечения пациента.

Важно помнить! Ранняя диагностика отслойки сетчатки и срочное надлежащее лечение являются основным принципами, которые позволят предотвратить потерю зрения, свести к минимуму ущерб для глаз и существенно увеличить шанс на излечение, а также избежать наступления слепоты!

Какое лечение необходимо при отслойке сетчатки?

При обнаружении отслоения сетчатки большинству пациентов необходимо срочное хирургическое лечение. Витреоретинальное хирургическое вмешательство должно быть выполнено в кратчайшие сроки. Это связано с тем, что нервная ткань сетчатки, достаточно быстро погибает без контакта с питающей её сосудистой оболочкой, что существенно влияет на восстановление зрительных функций после операции. Цель операции состоит как в обнаружении разрыва сетчатки и ликвидации его с помощью лазеркоагуляции или криопексии для восстановления герметичности, так и для расправления сетчатки и репозиции её.

Для этого проводится частичное или полное удаление стекловидного тела (витрэктомия), с целью осуществления доступа к сетчатке, а затем, в зависимости от тактики замещают его на специальную внутриглазную среду – газ или силикон, и тем самым мобилизуют ее. Время операции варьируется от 30 мин до 1.5-2 часов, в зависимости от сложности и наличия отягощающих факторов. Проведение подобных операций в нашей клинике выполняется под общим наркозом.

Кроме витреоретинальной хирургии для лечения отслойки сетчатки мы применяем эписклеральное и другие виды пломбирования, а также комбинированные виды хирургического вмешательства.

Всегда ли необходима операция?

Если отслоение сетчатки распространяется и включает центральную её часть и макулу, то потеря зрения является гораздо более серьезной, и шанс вернуть его значительно снижается!

Необходимо знать! Отслоение сетчатки глаза невозможно вылечить ни каплями, ни таблетками, ни уколами! Отслоение сетчатки всегда требует проведения срочной хирургической операции и является единственным возможным способом восстановить зрение и сохранить глаз! Без хирургического лечения отслойка сетчатки всегда ведет к потере зрения, появлению вторичных изменений и заканчивается гибелью глаза и его удалением!

Чтобы записаться на прием в клинику доктора Куренкова или получить информацию о стоимости обследования и лечения, звоните: +7 (495) 781-9333.

Витреоретинальные операции от 32000 рублей.

Что такое тромбоз центральной вены сетчатки? Лечение дистрофии сетчатки Лазерная коагуляция сетчатки "
Паническая атака. Паническое расстройство: симптомы, диагностика, лечение панической атаки, панического расстройства - Неврологическое отделение – государственная больница НКЦ №2 (ЦКБ РАН)

Паническая атака. Паническое расстройство: симптомы, диагностика, лечение панической атаки, панического расстройства - Неврологическое отделение – государственная больница НКЦ №2 (ЦКБ РАН)

Паническая атака. Паническое расстройство


МЕНЮ РАЗДЕЛА Меню раздела Аллергология-Иммунология Аллергический риноконъюнктивит Экзема и другие иммунологически опосредованные дерматозы Первые признаки аллергии Острая и хроническая крапивница Лекарственная аллергия Иммунодефицитные состояния Атопический дерматит Ангионевротический отек и отек Квинке Аллергия на ужаление насекомых Аллергия на пыльцу сорных трав Аллергия на пыльцу злаковых трав Аллергия на пыльцу деревьев Аллергия на пыльцу Аллергия на насекомых Аллергия на домашнюю пыль и ее компоненты Аллергия на домашних животных Аллергический васкулит кожи Аллергический альвеолит Вакцинопрофилактика Энцефалит Почему болит яичник и что с этим делать? Эндометрит матки Эрозия и эктропион шейки матки Эндометриоз Самопроизвольный аборт Полип шейки матки Поликистоз яичников Опущение и выпадение матки и влагалища Опухоли яичников (кисты и кистомы) Нарушения менструального цикла Миома матки Лейкоплакия шейки матки Дисплазия шейки матки Гиперпластические процессы эндометрия (гиперплазия, полипы) Гидросальпинкс Гематометра Внематочная беременность Бартолинит, киста или абсцесс бартолиновой железы Апоплексия яичника Причины болей внизу живота Как подготовиться к приему гинеколога Современный подход к диагностике патологии шейки матки Эстетика и здоровье интимной области Миома матки: как правильно диагностировать и предотвратить осложнения Эндоцервицит Синуситы Хронический ринит Фурункул носа Фарингит Тонзиллит Полипозный этмоидит Отит Острый ринит Носовое кровотечение Ларингит Искривление перегородки носа Диагностика ЛОР органов Вскрытие паратонзиллярного абсцесса Пневмония Бронхит Бронхиальная астма Аллергический альвеолит Мерцательная аритмия Стенокардия Сердечная недостаточность Пороки сердца Перикардит Пароксизмальные состояния. Обмороки Осложнения инфаркта миокарда Нейроциркуляторная дистония Нарушение сердечного ритма Инфаркт миокарда Артериальная гипертония Посттромбофлебитический синдром Атеросклероз артерий нижних конечностей Варикозное расширение вен нижних конечностей Когда пора идти к флебологу? УЗИ сердца Повышенный гемоглобин Опоясывающий лишай (опоясывающий герпес) Хроническая ишемия мозга (дисциркуляторная энцефалопатия) Синдром хронической усталости Восстановительное лечение после перенесенных инсультов и черепно-мозговых травм Постгерпетическая невралгия: симптомы Повреждения сухожилий, нервов кисти: последствия Паническая атака. Паническое расстройство Остеохондроз позвоночника Мигрень Контрактура Дюпюитрена: причины и симптомы Ишиалгия: симптомы Инсульт Дорсопатия (остеохондроз, радикулит, межпозвоночная грыжа/протрузия, спондилоартроз) Демиелинизирующие заболевания Дегенеративно-дистрофические поражения позвоночника Головокружение Головная боль напряжения Гидроцефалия головного мозга Рассеянный склероз Энцефаломиелит Восстановительное лечение после инсульта Цирроз печени Хронический панкреатит Хронический вирусный гепатит Пищевая аллергия Гепатит Гастрит Дивертикулит кишечника Дивертикулез кишечника Хронический колит Как проводится гастроскопия под наркозом и без Как проходит колоноскопия под наркозом и без? Когда лучше выполнять комплексную процедуру гастроскопии и колоноскопии под наркозом Что такое острый холецистит Патологии желчевыводящей (билиарной) системы Полипы Гастроэзофагиальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) Мочекаменная болезнь Камни в почках: причины образования Цистит Фимоз Уретрит Структура уретры Рак простаты Простатит Орхит, эпидидимит Бесплодный брак Аденома простаты Биопсия простаты под контролем УЗИ Эндокринная офтальмопатия Сахарный диабет Остеопороз позвоночника Заболевания эндокринной системы Заболевания щитовидной железы Диагностика и лечение заболеваний щитовидной железы Диффузный токсический зоб – диагностика и лечение Болезни щитовидной железы Остеопороз — симптомы и лечение Мастопатия Желчнокаменная болезнь Эпителиальный копчиковый ход (киста копчика, свищ копчика) Перианальные кондиломы (остроконечные кондиломы, кондиломатоз) Парапроктит Язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки Экстренные оперативные вмешательства Пупочная грыжа Паховая грыжа Острый панкреатит Заболевания тонкой и толстой кишки, а также анального канала Заболевания пищевода Заболевания желчного пузыря и других органов панкреато-дуоденальной зоны Заболевания желудка и 12-перстной кишки Заболевания диафрагмы Диагностика и лечение холецистита Грыжа передней брюшной стенки Грыжа белой линии живота Геморрой Болезни желчного пузыря, постхолецистэктомический синдром Бедренная грыжа Атерома Анальная трещина Гигрома Синдром карпального канала кисти Остеохондромы, липомы, гемангиомы, мезенхиомы кисти Иссечение анальных трещин Кератоконус Отслойка сетчатки Возрастная макулярная дегенерация (ВМД) Глаукома Пресбиопия Катаракта Синдром сухого глаза Офтальмоскопия. Как проверяют глазное дно Трихиаз Отслоение стекловидного тела Болезни суставов и сухожилий Гигрома Эндопротезирование тазобедренного сустава: ход операции Эндопротезирование коленного сустава: что нужно знать? Травмы ахиллова (пяточного) сухожилия Тендинит пяточного (ахиллова) сухожилия (ахиллобурсит) Сухожилия четырехглавой мышцы бедра (прямой мышцы бедра) Сухожилия трёхглавой мышцы плеча (трицепса) Сухожилия двуглавой мышцы плеча (бицепса) Сухожилия большой грудной мышцы Связки надколенника Ревматоидный артрит кистей рук Пяточная шпора Кисты костей, идиопатический асептический некроз кости Болезни мышц, синовиальных оболочек и сухожилий Артроз Вальгусная деформация стопы Гигрома / Ганглий лучезапястного сустава Артроз и остеоартроз лучезапястного сустава Тендовагинит лучезапястного сустава Артрит лучезапястного сустава Стилоидит лучезапястного сустава Синовит лучезапястного сустава Контрактура лучезапястного сустава Когда необходимо МРТ голеностопного сустава (голеностопа) Повреждения связочного аппарата голеностопного сустава (нестабильность голеностопного сустава) Переломы фаланг пальцев Переломы пястных костей Чрезвертальный перелом бедренной кости Травмы ахиллова (пяточного) сухожилия Повреждение сухожилий и нервов кисти Повреждения менисков, крестообразных связок Перелом вращательной манжеты плеча Перелом ребер Перелом мыщелков большеберцовой кости Перелом лопатки, ключицы Перелом костей таза Перелом / вывих коленного сустава, надколенника Переломы диафиза бедра Переломы грудины Переломы костей запястья Переломо-вывихи голеностопа Перелом шейки плечевой кости Перелом шейки бедра Перелом пилона Перелом мыщелков плечевой кости Перелом мыщелков бедренной кости Перелом венечного отростка локтевой кости Перелом лодыжки Перелом костей плюсны и предплюсны Перелом костей голени Перелом дистального метаэпифиза лучевой кости (перелом лучевой кости «в типичном месте») Перелом диафизов костей предплечья Перелом диафиза плечевой кости Перелом головки плечевой кости Перелом головки лучевой кости Перелом вертлужной впадины Множественная травма (политравма) Переломы межмыщелкового возвышения большеберцовой кости Замедленно консолидирующиеся переломы Вывихи плечевой кости в плечевом суставе Вывихи костей стопы Вывихи костей кисти Вывихи в локтевом суставе Вывихи бедренной кости в тазобедренном суставе (в т.ч. вывихи головки эндопротеза, эндопротезирование тазобедренного сустава, перипротезные переломы) Вывихи акромиального, грудинного концов ключицы Травмы / разрывы связок кисти Травмы лучезапястного сустава Травмы (переломы) локтевого сустава Травмы (переломы) лучевой кости Травмы/разрывы сухожилий сгибателей и разгибателей пальцев Перелом лучезапястного сустава Вывих лучезапястного сустава Растяжение / разрыв связок лучезапястного сустава Удаление пластинки после сращения перелома Удаление металлоконструкции Восстановительное лечение после травм и операций на опорно-двигательном аппарате Ложные суставы Реабилитация после перелома шейки бедра Межпозвоночная грыжа Операция при межпозвоночной грыже Массаж при грыже позвоночника Плавание при грыже позвоночника Занятия спортом при грыже позвоночника Упражнения при грыже позвоночника Грыжа позвоночника в поясничном отделе Грыжа позвоночника в грудном отделе Реабилитация после операции по удалению грыжи межпозвонкового диска Поясничный стеноз Стеноз шейного отдела позвоночника Дегенеративный стеноз Относительный стеноз Абсолютный стеноз Сухость кожи зимой: топ-7 правил ухода Периодонтит зуба Стоматит слизистой оболочки полости рта Пульпит зуба Гингивит десен Кариес зубов Чувствительность зубов (гиперестезия) Варикозная болезнь вен нижних конечностей Флебиты Тромбофлебит вен нижних конечностей Тромбозы Трофические язвы Лимфоотеки Как происходит удаление вен Ангиосканирование (УЗИ) артерий и вен верхних конечностей Ангиография сосудов Природа онкологических заболеваний Онкоскрининг Диагностика рака молочной железы Онкомаркеры в диагностике рака: что нужно знать пациентам Рак щитовидной железы Фиброаденома Меланома кожи Рак кишечника Грипп — симптомы болезни, методы лечения и профилактики Менингококковая инфекция Вакцинация при планировании беременности Вакцинация на протяжении всей жизни (Life-course immunization)

Диагностика щитовидной железы за 6370 рублей

Прием гинеколога с УЗИ за 4300 рублей

Проверка работы сердца за 6750 рублей

Программа «Чистые сосуды»: ранняя диагностика атеросклероза

Бесплатная консультация репродуктолога с УЗИ и оценкой овариального резерва

Диагностика тромбоза и риска тромбоэмболии за 7050 рублей

Гастроскопия и колоноскопия во сне - комплексная процедура от 15900 рублей

Комплексное обследование сосудистого риска за 8800 рублей

Диагностика остеопороза за 5400 рублей ЛДЦ и Стационар м. Ясенево, Литовский бульвар, д 1А м. Ленинский проспект,
ул. Фотиевой, д 10 НИИ педиатрии
и охраны здоровья детей м. Ленинский проспект,
ул. Фотиевой, д 10, стр 1 Стоматология
м. Ленинский проспект,
ул. Фотиевой, д 10 Пн-Пт с 07:30 до 20:00,
Сб с 9:00 до 20:00,
ВС с 9:00 до 20:00,
госпитализация 24/7 Записаться на прием Оставьте свои контактные данные чтобы записаться на прием Заявка отправлена

Наши специалисты свяжутся с вами в ближайшее время

Последние новости

Дата публикации: 19.11.2023

Дата публикации: 09.11.2023

Дата публикации: 01.11.2023

Горовой Василий Михайлович Заведующая центром неврологии и пароксизмальных состояний

Паническое расстройство — это заболевание, характеризующиеся спонтанным возникновением панических атак от нескольких раз в год, до нескольких раз в день и ожиданием их возникновения.

Под панической атакой (ПА) понимают комплекс симптомов, характеризующийся пароксизмальной тревогой. Панические атаки встречаются как при паническом расстройстве, так и при различных психопатологических расстройствах.

Считается, что единичная паническая атака может возникнуть хотя бы раз в жизни у любого практически здорового человека как реакция на физиологический или эмоциональный стресс. ПА могут встречаться при соматических заболеваниях, при психических заболеваниях, особенно часто при депрессивных расстройства. Но все же наиболее часто врачи сталкиваются с ПА в рамках панического расстройства (ПР).

Распространенность ПР в популяции составляет от 1,9% до 3,6%.Около 6% лиц, обращающихся за помощью к врачам первичного звена, имеют ПА. ПР возникает преимущественно в молодом возрасте. Обычно дебют приходится на третье десятилетие (24-25 лет). Хотя дебютировать ПР могут и в более молодом (14-25 лет) и в более старшем возрасте (45-54 года). Средний возраст, в котором пациенты наиболее часто обращаются к врачу и начинают получать терапии, около 35 лет.

Интенсивность тревоги в момент ПА может варьировать от ощущения внутреннего напряжения до выраженного страх и ужаса.

Комбинация симптомов в структуре атаки вариабельна у разных пациентов и у одного пациента в нескольких атаках.

Наиболее частые и постоянные в структуре атаки сердечно-сосудистые симптомы. Они являются наиболее частой причиной экстренной госпитализации пациентов. Учащение сердечного ритма, ощущение перебоев в работе сердца, дискомфорт в левой половине грудной клетки оцениваются пациентами как основное проявление болезни. В момент приступа может повышаться артериальное давление, иногда до достаточно высоких цифр. Страх возникновения «гипертонического» криза с его осложнениями заставляет больных и в межприступный период постоянно измерять давление. Второй наиболее частой жалобой в момент приступа является чувство нехватки воздуха.

В большинстве случаев больные фиксируют этот момент и описывая приступ, сообщают, что "вдруг перехватило горло", "сдавило шею или грудную клетку", "появился ком в горле, мешающий дышать", "перестал поступать воздух" и т. д. Ощущение удушья в начале приступа усиливает беспокойство, тревогу и страх смерти из-за "затуднений" дыхания. В других случаях больные не ощущают “препятствия” для прохождения воздуха, их дыхательные расстройста формулируются в таких выражениях, как "почувствовал нехватку воздуха", "появилась одышка", "стало душно" и т. д. Часто в момент приступа возникает головокружения, ощущение нереальности окружающего мира, предобморочного состояния, онемение в области, языке, руках и ногах. Ощущение сжатия, сдавления, появление судорожных сведений в конечностях. В структуре приступа часто появляется вздутие живота, боли в животе, послабление стула. В конце приступа, как правило, возникает обильное мочеиспускание.

Кроме представленных «типичных» симптомов в момент панической атаки могут быть и атипичные проявления – ощущение «кома в горле», нарушение походки, нарушение зрения или слуха, псевдопарезы.

Для панической атаки не характерен продромальный период. Она начинается внезапно и достигает своего максимума за несколько минут (от7 до 15). Послеприступгый период характеризуется общей слабостью, разбитостью, измотанностью. Средняя длительность приступа ПА от 15 до 30 минут. Большинство ПА возникают в период бодрствования. ПА во время сна встречаются реже (18-35% пациентов) и протекают тяжелее.

Выделяют три типа ПА. Спонтанные ПА - возникают неожиданно, без предвестников, не провоцируясь какими-либо факторами. Ситуационные ПА запускаются определенными устрашающими стимулами или ожиданием их возможного появления. Условно-ситуационные ПА занимают промежуточное положение: они чаще всего возникают под действием некоего стимула, но эта связь прослеживается не всегда.

В межприступный период у большинства пациентов выявляется различная комбинация вегетативных симптомов.

Лечение ПР и приступов. Лечение ПР складыавется из нескольких этапов: 1. купирование приступов, 2. стабилизация приступов, 3. профилактика рецидивов приступов. Лечение данного заболевания включает назначение медикаментозной терапии и психотерапию.

Обратиться к специалисту стоит при появлении любых тревожных симптомов – безотлагательно! При необходимости квалифицированной диагностики и лечения приглашает на консультацию невролога в Москве в клинику НКЦ №2 (ЦКБ РАН). Запись к неврологу ведется на сайте, а также в телефонном режиме.

"
Панические атаки: причины, симптомы, методы лечения - neurospectrum

Панические атаки: причины, симптомы, методы лечения - neurospectrum

Панические атаки: причины, симптомы, методы лечения

Панические атаки проявляются как беспричинные и бесконтрольные приступы паники, связанные с определенными предметами, состояниями, ситуациями. Предсказать паническую атаку практически невозможно — она всегда настигает внезапно. Как правило, такие реакции никак не обусловлены реальной опасностью для жизни или критическим состоянием пациента. Панические атаки относятся к невротическим расстройствам.

Симптомы панической атаки

Паническая атака может проявляться по-разному. Однако чаще всего возникают перечисленные ниже симптомы:

Страх, безотчетный и беспричинный, Нарушения мышления, спутанность мыслей, Покалывание или онемение конечностей, Удушье, нехватка воздуха, затрудненное дыхание, одышка, Головокружение, предобморочное состояние, Нарушение координации, Учащенный пульс, сердцебиение, Боль, дискомфорт с левой стороны груди, Внутренняя дрожь, тремор, Тошнота

Также часто возникает ощущение деперсонализации, чувство нереальности происходящего. Это может быть связано с нехваткой воздуха, сопровождаться сильным сердцебиением. Физические проявления расстройства вызваны страхом и усиливаются за счет эмоциональной реакции больного. Длится состояние от 1 минуты до часа, иногда дольше. Когда расстройство проявляется постоянно, оно возникает 2-3 раза в неделю. Однако бывают и другие сценарии развития.

Важно понимать, что панические атаки — это не естественная реакция, а заболевание. Чтобы избавиться от них, стоит посетить врача, который поможет в такой ситуации. Паническими атаками занимается психолог, невролог, психиатр. Болезнь не опасная и не угрожает жизни пациента, но крайне неприятная, особенно если больной воспринимает ее серьезно.

Причины появления

Ошибочно считается, что панические атаки чаще всего возникают у женщин в возрасте до 30 лет и обусловлены только стрессом или беременностью. Заболевание может проявляться также у мужчин, причем достаточно часто. Как показывает опыт, мужчины реже обращаются к врачу с такими симптомами. Причины появления панических атак до конца не изучены, эта задача все еще не решена специалистами.

В той или иной мере заболевание проявляется у 5% населения земного шара, однако далеко не у всех оно развивается и приобретает патологический характер. Больше всего жалоб на панические атаки замечено у жителей больших городов. Обитатели мегаполисов находятся в группе риска. Возраст основной группы заболевших — 25-45 лет. У пожилых людей такие расстройства тоже бывают, но протекают они легче.

Отмечается несколько причин проявления панических атак:

физиогенные, психогенные, биологические

К физиогенным факторам относят стресс, физические перегрузки, прием различных наркотических веществ, стимуляторов, стероидов, акклиматизацию. Паническая атака может быть спровоцирована алкоголем. Психогенные и биологические факторы более сложны. Расстройство проявляется на фоне трепетного отношения к своему здоровью, страха смерти, страха сойти с ума, потерять привлекательность. Это свойственно мужчинам и женщинам в равной мере.

Диагностика и лечение

При диагностике важно не спутать паническую атаку с другими расстройствами, имеющими похожую симптоматику. На основании одного эпизода диагноз не ставится. Заболевание диагностируют при наличии повторов в проявлении расстройства, выраженных вегетативных нарушениях, психопатологических отклонениях. Некоторые симптомы нельзя рассматривать как проявление панической атаки в отсутствие других признаков.

Лечением заболевания занимаются психолог и невролог. Совместные усилия двух врачей позволяют добиться нужного эффекта. Пациенту важно понять, что паническая атака не имеет никакого основания и не несет в себе угрозы для здоровья. Больному необходимо переключить внимание со своей персоны на окружающий мир — часто панические атаки связаны с зацикленностью на себе, своих проблемах.

Из лекарств используются антидепрессанты. Медикаментозная терапия подбирается индивидуально, в некоторых случаях лекарства вообще не нужны. Многое зависит от течения заболевания, личных особенностей пациента, имеющихся противопоказаний.

Если причину такого поведения найти не удается, а ребенок продолжает агрессивно играть с игрушками, стоит обратиться к специалисту нашего Центра — детскому психологу.

В написании статьи участвовал(а)

Гороховский Евгений Александрович

"
Панические атаки - причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения

Панические атаки - причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения

Панические атаки

Панические атаки относятся к тревожным расстройствам и характеризуются повторяющимися приступами ярко выраженной тревоги, которые не ограничиваются конкретной ситуацией или обстоятельствами.

Симптомы, наиболее часто встречающиеся во время приступа: ощущение «кома» в горле, нехватки воздуха, учащенное сердцебиение, потливость, дрожь, тошнота, потеря голоса, ухудшение слуха и зрения.

Вегетативные панические атаки - сопровождаются учащенным сердцебиением, усиленным потоотделением, головокружением и ознобоподобной дрожью. Гипервентиляционные панические атаки – для этого вида атак характерна боль в мышцах, одышка, усиленное дыхание. Фобические панические атаки - связаны с определенной ситуацией или местом. Конверсионные панические атаки - проявляются временной потерей голоса, неприятными ощущениями в левой половине грудной клетки, могут приводить к предобморочным состояниям. Данный тип панического расстройства не сопровождается чувством тревоги или страхом смерти. Сенестопатические панические атаки - вызывают чувство онемения и «ползания мурашек» по телу. Аффективные панические атаки - характеризуются изменением настроения с преобладанием депрессивных расстройств: тоски, усталости, чувства истощения. Деперсонализационно-дереализационные панические атаки - сопровождаются ощущением нереальности относительно себя или окружающего мира.

Причинами панических атак могут быть стресс, повышенная тревожность, депрессия, общее истощение организма. Иногда их могут вызвать гормональные нарушения, патологии центральной нервной системы, некоторые соматические болезни. Например, сердечно-сосудистые заболевания (аритмия, ишемическая болезнь сердца, артериальная гипертензия), болезни дыхательной системы (хронический бронхит в стадии обострения, бронхиальная астма), нарушения в работе эндокринной системы (болезни щитовидной и паращитовидной желез, сахарный диабет, феохромоцитома). Также стоит учитывать взаимосвязь возникновения приступов с побочными эффектами ряда лекарственных препаратов, наркотических веществ или со злоупотреблением алкоголем. Определенную роль играет и наследственный фактор.

К каким врачам обращаться?

С целью определения причины панической атаки необходимо обратиться к врачу-психотерапевту. При подозрении на соматический характер панических атак врач может направить к таким специалистам, как: терапевт , врач общей практики, кардиолог , невролог , пульмонолог , эндокринолог для выявления причины, следствием которой явилось паническое расстройство.

Диагностика

Лабораторно-инструментальное обследование требуется для выявления физиологической основы панических атак.

Оценка функции сердечно-сосудистой системы включает:

биохимический анализ крови: липидный профиль (общий холестерин, ЛПВП, ЛПНП, ЛПОНП, триглицериды, коэффициент атерогенности),

A09.05.026 (Номенклатура МЗ РФ, Приказ №804н) Синонимы: Холестерол, холестерин. Blood cholesterol, Cholesterol, Chol, Cholesterol total. Краткая характеристика определяемого вещества Холест.

Паническая атака: лечение, причины, симптомы

Паническая атака: лечение, причины, симптомы

Паническая атака

Влияние психосоматики на общее состояние человека уже давно доказано клинически. В любой момент, неожиданно для самого себя, человек может столкнуться с неизвестным для него состоянием, которое провоцирует страхи за свое здоровье и даже жизнь. Ярким примером является паническая атака. От развития данного состояния не застрахован ни один человек, независимо от пола и возраста, но существуют предрасполагающие факторы, которые увеличивают риск ее появления.

Приступ панической атаки всегда возникает неожиданно, в это время человек может находиться как дома, так и на улице, или в рабочей обстановке.

Характеристики состояния

С начала 80-х годов ХХ века термин “паническая атака” был занесен в единый международный реестр классификаций болезней (МКБ-10). Годами ранее характерная клиническая симптоматика рассматривалась в контексте проявлений вегето-сосудистой дистонии, так как первопричиной выступали вегетативные нарушения, под влиянием которых возникали психологические расстройства. По мере изучения проблемы было доказано, что первоначальную роль играет психологический фактор, провоцирующий вегетативные расстройства.

Панические атаки имеют характерную симптоматику, не похожую на клинические признаки других заболеваний. После длительного изучения клиницисты отнесли данное состояние к разряду неврозов, но и вегетативные расстройства имеют невротическую природу. Не менее 5% населения земного шара сталкиваются, периодически или на постоянной основе, с паническими атаками. По данным статистики, чаще всего панические атаки встречаются у жителей мегаполисов, что связано с ускоренным ритмом жизни. Дебютируют панические атаки в возрасте от 25 до 45 лет. Эмоциональная же составляющая у пожилых людей, по сравнению с людьми молодого и среднего возраста, менее выражена.

Причины развития

Основные факторы, способные вызывать приступы панических атак, можно подразделить на 3 основных группы (чаще они влияют сочетанно).

Среди психогенных факторов, потенциально вызывающих приступ панической атаки, отдельно выделяют конфликтные ситуации (семейные неурядицы, разводы, конфликты с родителями). Серьёзные эмоциональные потрясения, спровоцированные смертью близкого человека, болезнью или несчастным случаем, часто проявляются именно в виде панических атак.

Есть и биологические факторы, способные вызывать панические атаки, к ним можно отнести:

Изменение гормонального фона у женщин, связанное с наступлением беременности, абортом, менопаузой, родами, грудным вскармливанием, а также нарушениями менструального цикла (олигоменорея, аменорея или дисменорея), алкоголизм, употребление наркотических средств, резкая смена климата, гормонозависимые заболевания надпочечников, физическое и психоэмоциональное перенапряжение, прием отдельных групп лекарственных препаратов (глюкокортикостероиды, анаболические стероиды).

Индивидуальные и личностные качества человека играют не последнюю роль в вопросах предрасположенности к развитию панических атак.

Если говорить о женщинах, то к подобным качествам можно отнести драматичность, демонстративное поведение, тягу к привлечению внимания окружающих, а также постоянную необходимость в заинтересованности со стороны окружающих.

Для мужчин этими качествами являются повышенное внимание к собственному здоровью и тревожность.

Клинические признаки

Панические атаки редко возникают как самостоятельное отклонение, и в 80% случаев являются проявлением других соматических отклонений (ипохондрия, ишемическая болезнь сердца, хронический аднексит, язвенная болезнь желудка, нейроциркуляторная дистония, депрессия, невроз навязчивых состояний и шизофрения).

Средняя продолжительность пароксизмальных панических атак составляет не более 15 минут. В редких случаях приступ длится до 60 минут. После завершения приступа пациенты предъявляют жалобы на чувство полного опустошения и разбитости, на отсутствие сил и общую слабость.

Доминирующим симптомом при панической атаке является ощущение нехватки воздуха. К дополнительным признакам данного состояния можно отнести:

Ощущение так называемого “кома в горле”, одышку, повышенное потоотделение, приступы удушья, тахикардию или аритмию, озноб, головную боль или головокружение, расстройства со стороны желудочно-кишечного тракта (тошноту, отрыжку, рвоту, дискомфорт в подложечной области), приглушенное восприятие окружающих звуков.

Когда паническая атака дебютирует, человек испытывает выраженное чувство страха смерти. Последующие атаки делают страх более конкретным - человек боится наступления инсульта, инфаркта и других тяжёлых, чаще необратимых, заболеваний.

Противоположным проявлением панической атаки является полное отсутствие фобий и тревожности, но при этом человек ощущает себя подавленным, возникает тоска и жалость по отношению к самому себе. В особо редких случаях паническая атака может сопровождаться немотивированной агрессией по отношению к окружающим людям.

Диагностика

Первичное клиническое обследование человека в момент возникновения панической атаки направлено на выявление объективных симптомов. К ним можно отнести увеличение частоты сердечных сокращений до 130 ударов в минуту, покраснение кожных покровов лица, повышение цифр артериального давления до 200/115 мм рт.ст.

Если человек не впервые столкнулся с приступом панической атаки, ему рекомендовано постоянное наблюдение у психолога.

В ходе наблюдения проводится исследование структуры личности человека, нейропсихологическое обследование. К дополнительным методам диагностики, позволяющим установить первопричину развития панических атак, можно отнести:

Электрокардиографию, ультразвуковое исследование сосудов шеи и головного мозга, магнитно-резонансную томографию головного мозга, фиброгастродуоденоскопию, ультразвуковое исследование органов брюшной полости, электроэнцефалографию.

Может потребоваться консультация таких узкопрофильных специалистов, как кардиолог, психиатр, офтальмолог, эндокринолог, пульмонолог и гастроэнтеролог.

Подтвердить наличие панических атак можно только при повторном возникновении пароксизмов (приступов), длящихся более 10 минут.

Лечение

Терапия панических атак включает регулярные занятия с психотерапевтом и работу с неврологом.

Психотерапевтические методы коррекции общего состояния включают когнитивно-поведенческую, психоаналитическую терапию и семейную психотерапию. Весь процесс лечения направлен на устранение внутренних страхов человека, связанных с мыслями о вероятной болезни или летальном исходе.

Немалой эффективностью обладает дыхательная гимнастика, которая должна выполняться ежедневно.

Медикаментозная терапия панических атак включает использование трициклических антидепрессантов. Препараты имеют накопительный эффект, поэтому оценить эффект от их действия можно только спустя 2-3 недели регулярного приёма.

Панические атаки - признаки, симптомы, причины, диагностика и способы лечения заболевания

Панические атаки - признаки, симптомы, причины, диагностика и способы лечения заболевания

Панические атаки

Информация, представленная на странице, не должна быть использована для самолечения или самодиагностики. При подозрении на наличие заболевания, необходимо обратиться за помощью к квалифицированному специалисту. Провести диагностику и назначить лечение может только ваш лечащий врач.

Что такое панические атаки?

Термином паническая атака (код МКБ F 41.0) называют внезапный эпизод сильного, неконтролируемого страха, который сопровождается целым рядом вегетативных симптомов. Человек ощущает сильное сердцебиение, дрожь, покрывается липким холодным потом, у него возникает одышка или расстройства дыхания, онемение частей тела, ощущение того, что должно случиться что-то опасное. В среднем приступ длится до 10-15 минут, иногда – чуть больше (до часа). Максимально выражены симптомы в первые минуты атаки, постепенно они идут на спад. Никакой физической опасности при приступе не возникает, но психика человека серьезно страдает. Помочь справиться с подобными проявлениями могут невролог или психотерапевт, иногда – психиатр.

Причины панических атак

Точно сказать, почему происходят панические атаки, специалисты пока не могут. Сегодня выделено несколько теорий происхождения этого состояния. Среди самых популярных версий можно выделить следующие гипотезы и теории, которые имеют реальные возможные объяснения симптомов и проявлений.

Катехоламиновая теория основывается на возникновении приступов при повышении уровня катехоламинов (особенно – адреналина), гормонов надпочечников. Эти соединения обладают стимулирующим эффектом, сужают просвет сосудов, учащают сердцебиение, стимулируют работу нервной системы, особенно – ее симпатического отдела. Генетическая гипотеза объясняет атаки наследственностью, объясняя их тем, что люди, у кого родственники страдают паническими атаками, сами чаще подвержены этому расстройству. Психоаналитическая гипотеза предполагает, что тревогу, а также связанные с ней панические атаки инициирует внутренний конфликт человека, если желания и потребности не совпадают с возможностями Источник:
Психологические особенности панических атак. Липовая О.А., Соколовский Г.В. Вестник Таганрогского института имени А.П. Чехова, 2017. с.57-60 . Поведенческая гипотеза предполагает, что изначально паническую атаку провоцируют внешние причины, которые вполне реальны. Например, ситуации, угрожающие жизни, провоцируют учащение сердцебиения. По мере того, как ситуации повторяются, реакция может закрепляться, возникая в ситуациях, когда угрозы для жизни нет. Когнитивная гипотеза выдвигает мнение, что тревога, стрессорные реакции провоцируются неверным объяснением своего состояния. Так, учащение сердцебиения и дыхания считаются опасными для жизни, что и вызывает беспокойство. Обычно от панических атак страдают люди, которые склонны к преувеличению собственных ощущений. При фиксации на своих ошибочных «диагнозах» у них в дальнейшем возникают новые приступы. Ученые также считают, что панические атаки провоцируются причудливыми комбинациями различных факторов. Факторы риска

Учеными выделен целый ряд причин и факторов риска, наличие которых может провоцировать признаки панической атаки. Среди основных можно выделить:

психические патологии, особенно панические, посттравматические либо так называемые социальные тревожные расстройства, социальные факторы, провоцирующие выраженный стресс (гибель близких, потеря работы, развод), вредные привычки (курение, алкоголизм, прием наркотических средств), резкую отмену или сокращение дозы некоторых препаратов (особенно – антидепрессантов), хронические заболевания респираторного тракта или сердечно-сосудистой, эндокринной системы, провоцирующие учащение дыхания, сердцебиение.

Ключевое отличие панических атак от всех других видов тревожных расстройств – неспровоцированный, внезапный характер приступов. Если объяснить, что это такое простыми словами – внезапно возникающее ощущение паники, страха смерти, при котором сердце буквально выпрыгивает из груди, есть ощущение, что не хватает воздуха Источник:
Особенности патогенеза, диагностики и лечения панических атак у лиц молодого возраста. Чухловина М.Л. Неврология, нейропсихиатрия, психосоматика №3, 2020. с.37-41 .

У людей, которым выставлено тревожное расстройство, приступы нередко связаны с чем-либо, либо их проявления усиливаются в определенных ситуациях, в ранее знакомых им местах. Это серьезно влияет на привычную жизнь, развиваются сильные страхи, формируются тяжелые фобии, поэтому человек избегает целого ряда сценариев или ситуаций. Возникает беспокойство, что приступ снова повторится, и это только ухудшает состояние.

Как проявляется паническая атака: типичные симптомы

В клинической картине есть целый ряд типичных симптомов, по которым можно определить паническую атаку. Первое, что нужно знать – как происходит приступ и как отличить его от других патологий. Прежде всего, нужно отметить специфическое начало – внезапное, с резким появлением чувства страха смерти, немотивированного беспокойства, неминуемой гибели, полной потери контроля над собой. Возникает одышка, учащается сердцебиение, признаки достигают максимума буквально за пару минут.

Для приступа типичен целый ряд физических симптомов, которые формируются из-за гиперактивности нервной системы. Среди самых частых можно выделить:

дрожь в руках и ногах, учащение дыхания, одышку, мучительное ощущение нехватки воздуха, учащенное сердцебиение, сильное сдавление, выраженную боль в груди, чувство жара, озноб, холодный пот, жжение кожи на шее и лице, головокружение, дурноту, тошноту, бледность, ощущение ползания мурашек или онемения, дереализацию, потерю ориентации в пространстве и времени, проблемы с перемещением.

Такие симптомы вызывают, усиливают страх и тревогу, если ранее эпизоды уже случались. Напряжение ухудшает ситуацию, формируя порочный круг. Нередко панические атаки ошибочно принимаются за сердечный приступ, пациенты обращаются в отделение первой и неотложной помощи Источник:
Особенности психического состояния больных паническими атаками. Федоряка Д.А., Резникова Т.Н., Селиверстова Н.А. Вестник Северо-Западного государственного медицинского университета им. И. И. Мечникова №4, 2016. с.91-96 .

Разновидности панических атак

Чтобы знать, как снять приступ, уточнить диагноз панического расстройства, нужно знать классификацию панических атак. Критерии достаточно специфичные, они относительно четко определены. Выделяют три категории:

эпизоды, связанные с ситуацией (привязаны к определенным событиям), ситуационно предрасположенные атаки, несвязанные или неожиданные приступы.

Ожидаемые приступы – это такие панические атаки, которые возникают при определенных страхах или фобиях (полеты, замкнутые помещения и т.д.).

Неожиданные приступы могут не иметь значимых и явно видимых триггеров, либо возникают внезапно.

Отдельно выделяют атипичные панические атаки. У них нет ярко выраженного тревожного компонента, но есть псевдобульбарные, мигренозные проявления. В этом случае основными проявлениями будут мигрени, головокружение, приступ мигрени или комбинация жалоб. При этом нет органического поражения нервной системы.

Панические атаки: лечение, как остановить приступы

Сложнее всего понять, как справиться с панической атакой при возникновении ее в первый раз. Нередко приступ можно спутать с инфарктом миокарда, гипергликемическим состоянием при диабете или гипогликемии. В такой ситуации не стоит рисковать и решать, как помочь пострадавшему: лучше вызвать врача. Если диагноз уже установлен ранее, при начале приступа нужно вывести человека из помещения или уйти с открытого пространства, где возникла паника, в более уютное место. Важно находиться рядом, контролировать ситуацию до окончания приступа, помочь привести в порядок дыхание Источник:
Паническое расстройство. Клинические особенности и подходы к лечению. Чутко Л.С., Сурушкина С.Ю. Терапевтический архив №8, 2014. с.133-137 .

Что делать при панической атаке, чтобы преодолеть приступы? Чаще всего рекомендуется применение когнитивной и поведенческой психотерапии. Врач подробно рассказывает о том, что такое панические расстройства, как они возникают и протекают у других людей, помогают определить, как успокоиться и взять себя в руки, предотвратить усиление симптомов. Важно понять, что паническая атака не означает психическую болезнь и не грозит сердечным приступом. Применение когнитивной реструктуризации помогает перейти на позитивное мышление.

Может помочь медитация, занятия спортом (но без активных аэробных упражнений с гипервентиляцией), коррекция питания, исключение из рациона психостимуляторов, особенно – кофеина. Лечащий врач может применять разные подходы и методы психотерапии. Это гипноз, психоанализ, игровая, семейная и арт-терапия, гештальт, переключение внимания, отслеживание, описание всех возникающих ощущений (заземление), контроль за расслаблением мышц и дыханием Источник:
Психотерапия панических атак: опыт групповой работы. Дзюман Е.М., Михеева Г.Ф. Здравоохранение Югры: опыт и инновации №3, 2018. с.33-36 . Медикаментозное лечение подбирается исходя из тяжести состояния, сочетается с психотерапией. Чаще всего применяют средства, которые содержат СИОЗС, анксиолитики, седативные средства. Также помогают дыхательные упражнения, которые нормализуют уровень кислорода в крови и углекислоты.

Как победить панические атаки: методы профилактики

Совместно с врачом можно определить тактику, как бороться с паническими атаками и предотвратить их появление в будущем. Важно проводить мероприятия, направленные на борьбу со стрессами, защиту нервной системы. Рекомендуется борьба с неврозами и депрессией, формирование стрессоустойчивости, ведение здорового образа жизни. Важно своевременно лечить возникающие соматические патологии, контролировать прием медикаментов, отказаться от вредных привычек Источник:
Методы психологической самопомощи пациентов с паническими атаками. Михальчи Е.В. PEM: Psychology. Educology. Medicine №4, 2019. с.43-58 .

Источники: Психологические особенности панических атак. Липовая О.А., Соколовский Г.В. Вестник Таганрогского института имени А.П. Чехова, 2017. с.57-60 Методы психологической самопомощи пациентов с паническими атаками. Михальчи Е.В. PEM: Psychology. Educology. Medicine №4, 2019. с.43-58 Психотерапия панических атак: опыт групповой работы. Дзюман Е.М., Михеева Г.Ф. Здравоохранение Югры: опыт и инновации №3, 2018. с.33-36 Особенности психического состояния больных паническими атаками. Федоряка Д.А., Резникова Т.Н., Селиверстова Н.А. Вестник Северо-Западного государственного медицинского университета им. И. И. Мечникова №4, 2016. с.91-96 Паническое расстройство. Клинические особенности и подходы к лечению. Чутко Л.С., Сурушкина С.Ю. Терапевтический архив №8, 2014. с.133-137 Особенности патогенеза, диагностики и лечения панических атак у лиц молодого возраста. Чухловина М.Л. Неврология, нейропсихиатрия, психосоматика №3, 2020. с.37-41 "
Панические атаки: причины, симптомы, лечение | Клиника НаркоДок

Панические атаки: причины, симптомы, лечение | Клиника НаркоДок

Причины, симптомы и лечение панических атак

Прием врача психотерапевта — от 3000 ₽.
Поможем разобраться с причиной возникновения болезни. Работа в группах либо индивидуально. Большой опыт работы.

Панические атаки связывают с нестабильным эмоциональным состоянием. Это короткие, непродолжительные приступы мучительного страха. Для него нет объективных причин, но человек испытывает настолько сильный ужас, что ему может казаться, что он умрет. Обычно это продолжается не дольше нескольких минут и не угрожает жизни или здоровью. Если это состояние появляется регулярно, говорят о паническом расстройстве — заболевании, при котором человек не только страдает от постоянных панических атак, но еще и все время ждет их, что дополнительно повышает уровень тревожности.

Приступы паники не представляют собой угрозы для жизни или здоровья, но они влияют на самочувствие и психологическое состояние. Нужно обратиться к психиатру или к психотерапевту за помощью, если они периодически повторяются.

Причины

Панические атаки могут происходить из-за психологических или физиологических причин.

Чаще всего их вызывают проблемы с психологическим состоянием:

слишком сильный и продолжительный стресс, травмирующая ситуация (развод, потеря работы, утрата), как одно из проявлений посттравматического расстройства, особенности личности, провоцирующие тревожность, наличие плохого обращения в детстве, сексуального и физического насилия, воспитание матерью, страдающей паническим расстройством.

Заказать консультацию психотерапевта

Опытные врачи психиатры-наркологи, психотерапевты. Профессионально, анонимно, безопасно.

Некоторые соматические заболевания могут провоцировать панические атаки:

гормональные и эндокринные нарушения, бронхиальная астма, болезни сердца, опухоли или кисты надпочечников.

Панические атаки могут быть одним из проявлений алкогольной или наркотической зависимости. Известно, что часто впервые они появляются при состоянии опьянения.

Риск столкнуться с неконтролируемой паникой или страхом для человека намного выше в некомфортной для него ситуации: например, в замкнутом пространстве, в толпе, если ему предстоит какое-то событие, которое его пугает. Часто приступы являются ожидаемыми: то есть, они случаются прогнозируемо, когда человек оказывается в определенной ситуации и испытывает напряжение. Бывает, что паника наступает и неожиданно — то есть, ей не предшествует ситуация напряжения.

Симптомы

Главными признаками панической атаки являются тревога, страх, ужас. Они быстро усиливаются и переходят в панику. Это сопровождается чувством нарастающей опасности, потери контроля. Человек может впадать в оцепенение, чувствовать страх смерти несмотря на то, что реальной угрозы жизни не существует.

Это сопровождается физическими симптомами:

учащение пульса, руки и ноги начинают дрожать, возможно головокружение, тошнота, появляется потливость, человек начинает дышать часто или, напротив, затрудненно, в животе или в груди появляется боль, сильно шумит в ушах, человек чувствует внезапную слабость («подкашиваются ноги»).

Состояние может сопровождаться не всеми, а только некоторыми из этих симптомов. Такие приступы важно отличать от опасных для жизни состояний, например от инфаркта или инсульта.

Если приступ сопровождается следующими симптомами, человеку необходима срочная помощь врача:

Боль в груди сильная и отдает в руку, плечо, шею или спину. Развивается одышка, дыхание становится поверхностным, неэффективным, тяжелым. Быстрое ухудшение общего состояния. Приступ продолжается 20 минут или дольше. Обморочное состояние или потеря сознания.

Лечение

Первое, что нужно сделать — это обратиться к врачу-психотерапевту и пройти обследование. Он выполнит диагностику, оценит симптомы, проведет оценку психологического состояния, а также дифференциальную диагностику. Она необходима, чтобы отличить состояние от других заболеваний (например, от проблем с давлением или сердцем).

Лечение панического расстройства проводит психотерапевт либо психиатр и психолог. Основным способом лечения является психотерапия. Врач информирует пациента о том, почему происходят панические атаки, как они формируются, что можно сделать, чтобы быстрее избавиться от них. Он учит пациента быстро восстанавливать контроль. Даже это облегчает состояние. Психотерапия может дополняться другими методиками, например гипносуггестивной терапией или психоанализом. Также врач может назначить медикаментозное лечение. Оно необходимо при тяжелых приступах, если они связаны с состоянием физического здоровья или психическими нарушениями.

Психолог научит контролировать приступы. Их тяжело переносить, но есть приемы, помогающие справляться с ними:

Контролируемое дыхание — нужно сосредоточиться на вдохах и выдохах, дышать как можно глубже и медленнее. Спокойная обстановка — при первых симптомах лучше уйти в спокойное место, присесть или прилечь. Можно выйти в отдельную комнату или, если приступ начинается на улице, присесть на лавочку в сквере или в парке. Приятные мысли — важно переключиться с чувства тревоги, страха на что-то хорошее. Для этого нужно представить себе комфортное место или ситуацию, кого-то из близких, какие-то приятные переживания. Релаксация — можно сосредоточиться на поочередном расслаблении и напряжении определенных мышц. Это поможет отвлечься от нарастающей паники и восстановить чувство контроля.

В медицинском центре «НаркоДок» проводится диагностика и лечение панических атак. Звоните, чтобы узнать больше и получить помощь:

Запись на консультацию

Или оставьте свои координаты и мы перезвоним Вам.

Нажимая кнопку «Отправить», вы автоматически выражаете согласие на обработку своих персональных данных и принимаете условия .

Выезд во все районы Москвы - до 60 минут. Без выходных и круглосуточно. Гарантия полной анонимности. Только квалифицированные врачи. Выезд по Москве и Московской области. Консультации онлайн или в центре. Медицинский центр НаркоДок

Центр лечения алкоголизма и наркомании

"
Панические атаки ✔️: симптомы, причины и признаки, лечение приступов панических атак

Панические атаки ✔️: симптомы, причины и признаки, лечение приступов панических атак

Панические атаки

Паническая атака представляет собой приступ сильной тревоги, который возникает внезапно и столь же внезапно проходит. Состояние часто сопровождается выраженной соматической симптоматикой: сердцебиением, головокружением, ощущением слабости или онемения в конечностях и т.п.

Общая информация

По данным статистики, панические атаки периодически возникают у одного человека из 20. Молодежь (возраст 20-30 лет) сталкивается с приступами чаще пожилых, а женщины чаще мужчин.

Точный механизм возникновения состояния паники до сих пор не выявлен. Большинство врачей связывают симптоматику с резким выбросом в кровь гормонов стресса: адреналина и норадреналина. В результате организм включает режим «бей или беги» и мобилизует все силы. У человека повышается пульс и артериальное давление, учащается дыхание, появляется сильное чувство тревоги, которое невозможно подавить усилием воли.

Приступы вызывают настолько сильный страх, что пациент начинает жить в ожидании новой волны паники. Если состояния повторяются периодически, они могут стать причиной развития тяжелого невроза и депрессии, полностью подчинив себе жизнь человека. Своевременная помощью специалистов дает возможность если не избавиться от приступов полностью, то хотя бы снизить частоту их возникновения, а также обучиться навыкам самопомощи во время паники.

Причины

Причины развития панических атак неизвестны. Доказано, что предрасполагающими факторами являются:

наследственная предрасположенность, перенесенные психоэмоциональные травмы в детском и подростковом возрасте, нехватка в организме защитных гормонов, в частности, серотонина, длительный или очень сильный стресс, физические травмы и хирургические вмешательства, недостаток сна, переутомление, чрезмерные физические нагрузки, беременность, злоупотребление алкоголем и т.п.

Психологи и психоаналитики также занимаются анализом причин панических атак. Среди возможных факторов риска они особенно выделяют:

повышенную чувствительность к внутренним ощущениям, которая приводит к значительному усилению даже минимального дискомфорта, излишнюю требовательность к себе и перфекционизм, неразрешенный внутренний конфликт.

Скорее всего, организм испытывает воздействие сразу нескольких патологических факторов, которые в совокупности вызывают необоснованно сильную реакцию на внешние или внутренние раздражители.

Симптомы

В отличие от многих других состояний, симптомы панической атаки являются внезапными и возникают на фоне полного благополучия.

У человека появляются:

выраженная тревога, беспричинный страх смерти, необъяснимое ощущение сильной опасности, учащенное сердцебиение и дыхание, ощущение затруднения дыхания или удушья, выраженная одышка, стойкое чувство комка в горле, дискомфорт, чувство сдавливания или боль в груди (чаще в левой половине), головокружение, боль в животе, тошнота, в тяжелых случаях может появиться рвота или диарея, дрожь в руках и/или ногах, ощущение онемения или покалывания в конечностях, потливость, прилив жара к лицу и телу, затуманивание зрения, мелькание мушек перед глазами.

Большинство пациентов отмечает сильное ощущение нереальности происходящего, боятся сойти с ума или потерять контроль над своим поведением.

В отличие от других заболеваний и состояний, сопровождающихся схожей симптоматикой, признаки панической атаки проходят в течение 10-30 минут и не оставляют следа. В зависимости от состояния нервной системы человека, сопутствующих заболеваний и внешних факторов, волны паники могут повторяться с различной частотой от 1 раза в 1-2 месяца до нескольких раз в день.

Заместитель главного врача, врач-невролог, иглорефлексотерапевт

Как правило, первый приступ паники является самым тяжелым и сильным. Он оставляет после себя стойкий страх повторения происходящего, который также является провоцирующим фактором. Развивается патологический замкнутый круг, который практически невозможно разорвать без помощи специалистов.

Чем опасны панические атаки

Сама по себе паническая атака не опасна для организма, особенно если человек не страдает никакими хроническими заболеваниями. Тем не менее, во время приступа он теряет связь с реальностью и может вести себя неадекватно. Головокружение и потеря ориентации в пространстве приводят к падениям и травмам, паника за рулем автомобиля становится причиной ДТП.

Частое повторение приступов нарушает повседневную жизнь человека и приводит к расстройствам психики, особенно если человек не получает поддержки окружающих. Депрессия, апатия, ощущение собственной неполноценности часто сопровождают людей, страдающих от панических атак.

Диагностика

В поисках причин своего состояния пациенты нередко обращаются к врачам различных специальностей: кардиологу, неврологу, гастроэнтерологу или терапевту. На самом деле диагностикой панических атак занимается психотерапевт или психиатр. Для этого используются следующие методики:

сбор жалоб и анамнеза: пациента тщательно опрашивают о его состоянии и ощущениях во время приступов, обстоятельствах их возникновения, частоте и т.п., особое внимание уделяется истории жизни: взаимоотношениям с родителями, психологическим травмам и другим возможным факторам риска, патопсихологические тесты и обследования, в частности, шкалы для определения тревоги.

В обязательном порядке назначаются консультации узких специалистов и обследования для исключения иных заболеваний:

ЭКГ, УЗИ сердца, суточный мониторинг артериального давления и ЭКГ, МРТ головного мозга, ФГДС, УЗДГ сосудов головного мозга, рентген легких и т.п.

Как правило, окончательный диагноз «панические атаки» ставится после фиксации четырех и более приступов с характерной симптоматикой. При этом единичные эпизоды, связанные с избыточным физическим или нервно-психическим перенапряжением, острой реакцией на стресс или реальную опасность, не учитываются.

Лечение

В процессе лечения панических атак требуется взаимодействие психотерапевта/психиатра и невролога, и сочетание медикаментозного и психотерапевтического воздействия. При необходимости классические методы могут быть дополнены фитотерапией и физиотерапией. Подбор лечения осуществляется с учетом:

обстоятельств возникновения и симптоматики панических атак, сопутствующих заболеваний, индивидуальных особенностей пациента. Психотерапевтическое лечение

Психотерапевтические методики лечения панических атак включают в себя:

когнитивно-поведенческую терапию: направлена на изменение восприятия пациентом приступов паники и его поведения при них, курсы борьбы со страхом эффективны при проведении минимум 8-10 сеансов, психоанализ: поиск причин повышенной тревожности: психоэмоциональных травм, сдерживаемых эмоций и т.п., телесно-ориентированная психотерапия: обучение приемам расслабления и контроля дыхания для снижения уровня тревоги при приступе, семейные занятия: терапевтические сеансы совместно с членами семьи, чтобы они могли помочь при атаке и создать благоприятную обстановку дома, гештальт-терапия: выявление неудовлетворенных потребностей и восстановление психологического баланса. Медикаментозное лечение

Правильно подобранная терапия снижает частоту и силу панических атак. В зависимости от ситуации, врачи могут назначить:

транквилизаторы: средства быстрого действия для купирования приступов, используются эпизодически, значительно снижают способность к концентрации внимания и не могут использоваться водителями, антидепрессанты различных групп: необходимы при запущенной форме заболевания и сопутствующей депрессии, наиболее востребованы ингибиторы обратного захвата серотонина, которые значительно улучшают настроение и подавляют тревожность, бета-адреноблокаторы быстрого действия: применяются во время приступов, сопровождающихся повышением артериального давления и сильным сердцебиением, ноотропы: улучшают обмен веществ и кровообращение в головном мозге, способствуют повышению устойчивости к стрессу и усиливают действие антидепрессантов и транквилизаторов.

Подбор медикаментозной терапии нередко требует времени и осуществляется только врачом. Самостоятельное использование подобных препаратов, а также самовольное изменение дозировки или отмена их категорически запрещены.

Дополнительные методы лечения

Для повышения эффективности стандартного лечения панических атак используются:

классический и эриксоновский гипноз: эффективны не у всех пациентов, физиотерапия: магнитотерапия, электрофорез и другие методики способствуют улучшению кровообращения в структурах центральной нервной системы и усиливают действие ноотропных препаратов, массаж: расслабляющие и общеукрепляющие техники оказывают хороший эффект в борьбе с чрезмерной тревожностью, фитотерапия: валериана, мята, хмель, пустырник и другие травы в виде таблеток, отваров или ванн обладают успокаивающим действием. Диета

Людям, страдающим от панических атак, рекомендуется пересмотреть рацион и существенно снизить или полностью исключить продукты, стимулирующие нервную систему:

черный чай, кофе, специи, особенно красный и черный перец, спиртные напитки.

Питание должно быть сбалансировано по белкам, жирам, углеводам и микроэлементам, а также содержать достаточное количество витаминов.

Как вести себя во время приступа, чтобы уменьшить его интенсивность

Зачастую, несмотря на терапию, паническая атака все же происходит. В этом случае рекомендуется придерживаться следующей тактики:

отойти в сторону от потока прохожих и дороги, если приступ произошел в людном месте, принять экстренные лекарства, если они назначены врачом, переключить внимание с внутренних ощущений на окружающие предметы: постараться назвать то, что находится перед глазами, обозначить основные характеристики рассматриваемых объектов (цвет, материал и т.п.), сосредоточиться на звуках и физических ощущениях, мысленно перечислить их, контролировать дыхание: оно должно быть ровным, медленным, глубоким, длительность вдоха и выдоха не менее 4 секунд для каждой фазы, справиться с гипервентиляцией и переизбытком кислорода с помощью дыхания в пакет или воздушный шарик, поочередно расслабить напряженные мышцы, делать что-либо, требующее концентрации внимания, например, включить незамысловатую игру на смартфоне: сосредоточение на процессе помогает снизить уровень эмоциональности.

Если паническая атака случилась у близкого человека важно обеспечить его безопасность и по возможности увести в спокойное, тихое место. Приступ пройдет самостоятельно в течение 10-30 минут.

Лечение в клинике «Энергия здоровья»

«Энергия здоровья» приглашает всех желающих найти причину панических атак и способ борьбы с ними. Мы предлагаем:

полноценное обследование для исключения хронических заболеваний, консультации опытных специалистов, тщательный подбор комплексного лечения с учетом индивидуальных особенностей течения заболевания, дополнительные методики терапии: физиотерапия, массаж, ЛФК и т.п. Преимущества клиники

Приоритетная задача клиники «Энергия здоровья» - это обеспечение доступной, качественной и полноценной медицинской помощи для каждого посетителя. В наших стенах пациентов ждут:

опытные врачи различных специальностей, современная аппаратура для диагностики и лечения заболеваний, все необходимое для лабораторных исследований, комфортабельные палаты дневного пребывания.

Мы работаем в единой команде с нашими клиентами и общими усилиями находим способы борьбы с заболеваниями. Эффективные схемы медикаментозной терапии, физиотерапия, массаж, организация санаторно-курортного лечения – комплексный подход значительно повышает шансы на успех.

Панические атаки настигают в самый неподходящий момент? Мечтаете забыть о тревожности и страхах? Хватит бороться с паникой самостоятельно. Записывайтесь на консультацию в клинику «Энергия здоровья». Мы найдем решение Вашей проблемы.

Источники Вейн A.M., Соловьева А.Д., Колосова О.А. Вегетативно-сосудистые пароксизмы (клиника, патогенез, лечение).-М.:Медицина, 1981.-154с. Вейн A.M., Воробьева О.В., Дюкова Г.М. Нейрофизиологические аспекты патогенеза панических атак //Тревога и обсессии. М., 1998 Вознесенская Т.Г., Синячкин М.С. Неоднородность панических атак (нейрофизиологическое исследование) //Тревога и обсессии. М., 1998. -С. 326-327 Смулевич А.Б., Колюцкая Е.В., Иванов. С.В. Обсессивно-фобические расстройства с паническими атаками и явлениями стойкой агорафобии (клиника, прогноз, терапия) //Социальная и клиническая психиатрия.-1998.- №4.-C.40-49 Тополянский В.Д., Струковская М.В. Психосоматические расстройства (Руководство для врачей). М: Медицина, 1986. - 384 с. Hae-Ran Na et al. The Genetic Basis of Panic Disorder // J Korean Med Sci. — 2011, 26 (6): 701–710. ссылка Паническое расстройство. Клинические особенности и подходы к лечению. Чутко Л.С., Сурушкина С.Ю. Терапевтический архив №8, 2014. с.133-137. Клинические рекомендации «Паническое расстройство у взрослых». Разраб.: Российское общество психиатров. – 2021. Клинические рекомендации «Генерализованное тревожное расстройство». Разраб.: Российское общество психиатров. – 2021. "