Спортивные травмы суставов - диагностика, симптомы, причины | Как лечить?

Спортивные травмы суставов

Травмы суставов – большая группа повреждений, отличающихся по характеру повреждения и по последствиям. Различные повреждения суставов зачастую становятся следствием бытовых, профессиональных или спортивных травм. К числу наиболее часто встречаемых повреждений суставов можно отнести вывихи, повреждения связочного аппарата, переломы внутрисуставные.

Описание
Классификация
Симптомы травм суставов
Травмы голеностопного сустава
Травмы коленного сустава
Травмы плечевого сустава
Травмы локтевого сустава
Методы профилактики
Диагностика

Описание

Травмы суставов составляют около 60% от общего количества травм опорно-двигательного аппарата. Могут диагностироваться у лиц любого возраста и пола, часто встречаются у спортсменов.

Наиболее часто травмам подвержены:
• голеностопный,
• коленный,
• плечевой,
• локтевой суставы.

Классификация

Как известно, травмы суставов бывают:

• открытыми – повреждение кожного покрова и глубжележащей ткани,
• закрытыми – без повреждения кожного покрова.

В зависимости от характера повреждения различают следующие травмы суставов:

• ушиб – это закрытое повреждение мягких тканей, при котором
не наблюдается поражение внутрисуставных структур,
• вывих – это смещение суставных поверхностей относительно
друг друга. Вывих может сопровождаться повреждением
суставной капсулы,
• повреждение связок – нарушение целостности связок,
• внутрисуставной перелом – перелом суставного конца кости.

Симптомы травм суставов

При травмах суставов наблюдаются следующие симптомы:

боль,
• отек в месте травмы,
• ограничение подвижности,
• гематома или небольшой синяк в месте повреждения,
• деформация сустава,
• патологическая подвижность.

Травмы голеностопного сустава

Чаще всего проблемы с голеностопом возникают у спортсменов.
Наиболее распространенными травмами голеностопа являются повреждения связок и переломы лодыжек, такие травмы часто
сопровождают спортсменов (футболистов, баскетболистов). Надрывы и разрывы связок лечат консервативно: в зависимости от тяжести травмы накладывают давящую повязку или гипсовую лонгету, назначают обезболивающие и физиолечение.

Травмы коленного сустава

Коленный сустав нередко страдает во время занятий различными видами спорта. Травмы часто дифференцируют по степени тяжести – от несильных повреждений тканей до раздробления костей. Повреждение мягких тканей и костных структур, образующих коленный сустав, встречается часто, возникают при падении или ударе по коленному суставу.

При ушибах назначают покой, УВЧ и возвышенное положение конечности. При надрывах боковых связок накладывают гипс сроком на 3-4 недели, при полных разрывах выполняют хирургическое вмешательство с последующей иммобилизацией в течение 2-3 недель.

Травмы плечевого сустава

Среди всех повреждений суставов, в том числе и плеча выделяются травмы, полученные в связи с неправильной техникой выполнения спортивных упражнений, если спортсмен неверно разработал себе программу тренировок, из-за нарушения техники безопасности на тренировках. Наиболее опасная травма плеча — это вывих. При этом состоянии, как правило, наблюдается выход головки плечевой кости вперед. Вправление свежих вывихов осуществляют под местной анестезией, несвежих – под наркозом. Затем проводят иммобилизацию в течение 3 недель, назначают УВЧ и ЛФК.

Травмы локтевого сустава

Травмы локтевого сустава наиболее часто встречаются у бейсбольных игроков, однако они могут наблюдаться у любых спортсменов, чья деятельность связана с метанием снарядов из-за головы. Наиболее легкой травмой сустава считаются ушибы. Лечение ушибов консервативное: покой, анальгетики, возвышенное положение конечности. Наиболее тяжелыми повреждениями являются внутрисуставные переломы дистальных отделов плеча и проксимальных отделов предплечья, в том числе оскольчатые переломы, переломы со смещением и переломовывихи.

Методы профилактики

Для сохранения здоровья спины врачи рекомендуют:
• придерживаться оптимального режима труда и отдыха,
• отказаться от вредных привычек,
• сбалансированно питаться,
• правильно распределять нагрузку на спину,
• не сидеть в одном положении более 30 минут, не сутулиться,
• не спать на мягком матрасе.
• вовремя обращаться к врачу за медицинской помощью.